Искрометный-заводной и немного несерьезный форум поклонников олимпийской чемпионки Татьяны Навки и фигурного катания!
 
ФорумКалендарьЧаВоПоискРегистрацияВход

Поделиться|

#рубрикаспортоттатьянынавки

На страницу : Предыдущий  1, 2, 3
АвторСообщение
Savta
Admin
avatar

меня зовут : Евгения
Сообщения : 74507
Регистрация: : 2014-09-24
Откуда : Navka - Ice Queen

Вернуться к началу Перейти вниз
СообщениеТема: #рубрикаспортоттатьянынавки Вт 17 Окт 2017 - 11:55

1
Первое сообщение в теме :

victory
http://navka-ice-queen.forumisrael.net

АвторСообщение
Savta
Admin
avatar

меня зовут : Евгения
Сообщения : 74507
Регистрация: : 2014-09-24
Откуда : Navka - Ice Queen

Вернуться к началу Перейти вниз
СообщениеТема: Re: #рубрикаспортоттатьянынавки Ср 23 Май 2018 - 17:09

41



  • tatiana_navka

  • Очень смешно смотрится, соглашусь со всеми Но, как говорит мой тренер - эта поза , а называется она «титтибхасана» в аштанга йоге, очень полезна для организма и ее действительно не так просто сделать. Эффект: укрепляет запястья и руки,
    удлиняет заднюю часть корпуса,
    способствует развитию чувства равновесия
    стимулирует работу органов брюшной полости,
    повышает степень умственной концентрации ,
    укрепляет уверенность в себе ..... #рубрикаспортоттатьянынавки@mladenom


http://navka-ice-queen.forumisrael.net
Savta
Admin
avatar

меня зовут : Евгения
Сообщения : 74507
Регистрация: : 2014-09-24
Откуда : Navka - Ice Queen

Вернуться к началу Перейти вниз
СообщениеТема: Re: #рубрикаспортоттатьянынавки Ср 23 Май 2018 - 17:12

42
Татьяна Навка показала «позу черепахи»


Олимпийская чемпионка поздравила всех с всемирным Днем черепах
Известная фигуристка, Олимпийская чемпионка Татьяна Навка не перестает удивлять своих поклонников прекрасной спортивной формой.

Жена пресс-секретаря президента России в очередной раз доказала, что может не только красоваться рядом с другими знаменитостями в новых платьях и красивых нарядах на различных мероприятиях.

На своей страничке в социальной сети Инстаграм Навка показала, как она ее называет, «позу черепахи».



tatiana_navka
И так, ещё одна асана «курмасана» , в переводе поза черепахи  Оказывается сегодня всемирный день черепах! Так что привлекаем внимание,товарищи, к вопросам сохранения популяции этих животных Работаем товарищи#рубрикаспортоттатьянынавки

Дело в том, что во всем мире 23 мая празднуется День черепах. Звезда не смогла пройти мимо этого события и, что называется, согнулась в три погибели. Навка отметила, что своей позой хочет привлечь внимание к вопросам сохранения популяции этих животных.

«Работаем, товарищи», - заключила Навка, явно намекая, что многим из ее подписчиков стоит сходить в спортзал, чтобы поддержать себя в форме.

Поклонники отметили, что спортивная форма Татьяны Навки вдохновляет их на подвиги. Многие пообещали обязательно в ближайшее время сходить в спортзал.

https://www.eg.ru/sport/535263/
http://navka-ice-queen.forumisrael.net
Savta
Admin
avatar

меня зовут : Евгения
Сообщения : 74507
Регистрация: : 2014-09-24
Откуда : Navka - Ice Queen

Вернуться к началу Перейти вниз
СообщениеТема: Re: #рубрикаспортоттатьянынавки Пт 25 Май 2018 - 13:38

43
Надя обиделась



tatiana_navka
Почти как на коньках #иснова #рубрикаспортоттатьянынавки
http://navka-ice-queen.forumisrael.net
Savta
Admin
avatar

меня зовут : Евгения
Сообщения : 74507
Регистрация: : 2014-09-24
Откуда : Navka - Ice Queen

Вернуться к началу Перейти вниз
СообщениеТема: Re: #рубрикаспортоттатьянынавки Ср 6 Июн 2018 - 11:29

44


http://navka-ice-queen.forumisrael.net
Savta
Admin
avatar

меня зовут : Евгения
Сообщения : 74507
Регистрация: : 2014-09-24
Откуда : Navka - Ice Queen

Вернуться к началу Перейти вниз
СообщениеТема: Re: #рубрикаспортоттатьянынавки Чт 21 Июн 2018 - 17:40

45

tatiana_navka
Понедельник-день тяжелый!! Но главное преодолеть свою лень

tatiana_navka


Не сразу у меня получился этот невероятный мост!!! Не рекомендую пробовать без специальной подготовки



tatiana_navka
Даже не знаю какая поза эффектнее  А Вам какая больше нравится ?
http://navka-ice-queen.forumisrael.net
Savta
Admin
avatar

меня зовут : Евгения
Сообщения : 74507
Регистрация: : 2014-09-24
Откуда : Navka - Ice Queen

Вернуться к началу Перейти вниз
СообщениеТема: Re: #рубрикаспортоттатьянынавки Ср 4 Июл 2018 - 12:17

46


tatiana_navka
Отпуск, отпуском, но куда я без Спорта. На мой взгляд, один из лучших способов на отдыхе найти внутренее равновесие и поддержать свою форму, это йога! Тем более, как говорит Стинг: “Йога, как музыка: она никогда не кончается”
http://navka-ice-queen.forumisrael.net
Savta
Admin
avatar

меня зовут : Евгения
Сообщения : 74507
Регистрация: : 2014-09-24
Откуда : Navka - Ice Queen

Вернуться к началу Перейти вниз
СообщениеТема: Re: #рубрикаспортоттатьянынавки Вт 24 Июл 2018 - 18:24

47

tatiana_navka
Как говорится, совершенству нет предела!



tatiana_navka
Рельеф  Спорт всегда и везде
http://navka-ice-queen.forumisrael.net
ESPANKA
navka-ice-queen
avatar

меня зовут : Ирина
Сообщения : 22721
Регистрация: : 2014-11-21

Вернуться к началу Перейти вниз
СообщениеТема: Re: #рубрикаспортоттатьянынавки Вт 24 Июл 2018 - 21:01

48
bum

А какие руки при исполнении шпагата! 6558069m

_________________
#ЛенаТанцуй!
Savta
Admin
avatar

меня зовут : Евгения
Сообщения : 74507
Регистрация: : 2014-09-24
Откуда : Navka - Ice Queen

Вернуться к началу Перейти вниз
СообщениеТема: Re: #рубрикаспортоттатьянынавки Сб 4 Авг 2018 - 17:17

49


tatiana_navka
Невозможно - это не факт, это всего лишь чье-то мнение!
http://navka-ice-queen.forumisrael.net
Savta
Admin
avatar

меня зовут : Евгения
Сообщения : 74507
Регистрация: : 2014-09-24
Откуда : Navka - Ice Queen

Вернуться к началу Перейти вниз
СообщениеТема: Re: #рубрикаспортоттатьянынавки Ср 8 Авг 2018 - 18:01

50




tatiana_navka
Называется эта фигура
«Ардха Баддха» падмоттанасана (Наклон с полулотосом стоя) Как объяснил мне мой чудесный тренер @mladenom : Эффект от
данной асаны, совмещает в себе вытягивание всей задней поверхности туловища и проработку тазобедренных и плечевых суставов. Тренирует баланс. Обладает мощным тонизирующим эффектом для органов брюшной полости.
http://navka-ice-queen.forumisrael.net
Savta
Admin
avatar

меня зовут : Евгения
Сообщения : 74507
Регистрация: : 2014-09-24
Откуда : Navka - Ice Queen

Вернуться к началу Перейти вниз
СообщениеТема: Re: #рубрикаспортоттатьянынавки Чт 6 Сен 2018 - 13:38

51


tatiana_navka
После долгого перерыва я снова приступаю к любимым тренировкам!!! ? Но, теперь у меня есть чудесный коврик Liforme, который мне подарили мои дорогие подруги @nadineobolentseva и @a030aa ?‍❤️‍?‍? Мои тренировки теперь стали более эффективными! ? Благодаря тому, что коврик изготовлен из экологически чистых материалов, немного шире и длинее остальных, с разметкой на поверхности, которая помогает избежать лишнего напряжения и травм, не скользит, мягкий и приятный на ощупь, возможно извлечь максимальную пользу из тренировки и добиться наилучших результатов! Так что рекомендую, не пожалеете
http://navka-ice-queen.forumisrael.net
Savta
Admin
avatar

меня зовут : Евгения
Сообщения : 74507
Регистрация: : 2014-09-24
Откуда : Navka - Ice Queen

Вернуться к началу Перейти вниз
СообщениеТема: Re: #рубрикаспортоттатьянынавки Ср 12 Сен 2018 - 14:58

52


tatiana_navka
Как всегда неделю начинаю со спорта!  Традиционные тренировки по йоге на моем новом коврике Liforme, помогают в восстановлении и укреплении иммунитета, что особенно необходимо в осенние дождливые дни!
http://navka-ice-queen.forumisrael.net
Savta
Admin
avatar

меня зовут : Евгения
Сообщения : 74507
Регистрация: : 2014-09-24
Откуда : Navka - Ice Queen

Вернуться к началу Перейти вниз
СообщениеТема: Re: #рубрикаспортоттатьянынавки Пт 21 Сен 2018 - 13:47

53


tatiana_navka
Поза петли или на санскрите «ПАШАСАНА» Рекомендуется при остеохондрозе любых отделов позвоночника, воспалительных, аллергических и инфекционных заболеваниях дыхательных путей, тугоподвижности суставов плечевых и коленных, усталости и головных болях. Тонизирует органы брюшной полости, особенно селезенку, печень и поджелудочную железу. Способствует уменьшению жировых отложений в области талии. Так что желаю всем удачи #рубрикаспортоттатьянынавки


tatiana_navka
В йоге любые методы прекрасны! Главное результат  #рубрикаспортоттатьянынавки#навкашоу
http://navka-ice-queen.forumisrael.net
Savta
Admin
avatar

меня зовут : Евгения
Сообщения : 74507
Регистрация: : 2014-09-24
Откуда : Navka - Ice Queen

Вернуться к началу Перейти вниз
СообщениеТема: Re: #рубрикаспортоттатьянынавки Пт 21 Сен 2018 - 13:52

54





tatiana_navka
Доброго всем и бодрого утра!!! Ценителям настоящего классического балета лучше не смотреть!  Не судите строго...  Когда-то стоя на Олимпийском пьедестале, я пообещала себе, что больше никогда и ни за что не зайду в зал и тем более не буду заниматься «ненавистным» для меня балетом!!!  Никогда!  Но , как говорится-расскажи Богу о своих планах?  Со временем я поняла, чтобы оставаться на льду и в отличной физической форме, зал и балет обязательны! Далеко не сразу, но теперь, под руководством @a__alexandra занятия для меня в удовольствие!  А с озознанием того, что уже через три месяца ()у нас премьера нашей новой сказки “Аленький цветочек”, мои тренировки становятся все интенсивнее, а энтузиазма всё больше! 
Уверена, что она вам понравится!  А пока мы усиленно готовимся, любим балет и заряжаемся положительной энергией, вы уже можете выбрать дату с 25 декабря 2018 по 8 января 2019 года и приобрести билеты на сайте navka.show в ДС “Мегаспорт”!  Video by@sashazhulina 
#ТатьянаНавка#рубрикаспортоттатьянынавки #балет#мотивация #подготовка#аленькийцветочек #navka.show #навкашоу
http://navka-ice-queen.forumisrael.net
Savta
Admin
avatar

меня зовут : Евгения
Сообщения : 74507
Регистрация: : 2014-09-24
Откуда : Navka - Ice Queen

Вернуться к началу Перейти вниз
СообщениеТема: Re: #рубрикаспортоттатьянынавки Чт 11 Окт 2018 - 13:37

55


tatiana_navka
Специальная асана, готовится специально к нашей новой сказке «Аленький цветочек» Кто хочет увидеть, на что ещё способна Навка, приходите к нам в ДС МЕГАСПОРТ с 25 декабря по 8 января. Билеты на сайтах navka.show, redkassa.ru и по телефону +7 495 665 99 99. #татьянанавка #аленькийцветочек #рубрикаспортоттатьянынавки #русланилюдмила #навкашоу
http://navka-ice-queen.forumisrael.net
Savta
Admin
avatar

меня зовут : Евгения
Сообщения : 74507
Регистрация: : 2014-09-24
Откуда : Navka - Ice Queen

Вернуться к началу Перейти вниз
СообщениеТема: Re: #рубрикаспортоттатьянынавки Чт 11 Окт 2018 - 13:38

56


tatiana_navka
Волшебного всем утра!
Заряд энергии, спорта и позитива! Как говорится, не откладывай на завтра то, что можешь сделать сегодня!
#ТатьянаНавка #рубрикаспортоттатьянынавки #аленькийцветочек #navkashow #мотивация #спорт #лучшиековрикидляйоги @liforme
http://navka-ice-queen.forumisrael.net
Savta
Admin
avatar

меня зовут : Евгения
Сообщения : 74507
Регистрация: : 2014-09-24
Откуда : Navka - Ice Queen

Вернуться к началу Перейти вниз
СообщениеТема: Re: #рубрикаспортоттатьянынавки Чт 11 Окт 2018 - 13:40

57


tatiana_navka
Доброе пятничное, дождливое утро! И это не повод, чтобы лежать на диванах Все в спортзал
http://navka-ice-queen.forumisrael.net
Спонсируемый контент




Вернуться к началу Перейти вниз
СообщениеТема: Re: #рубрикаспортоттатьянынавки

58

#рубрикаспортоттатьянынавки

Страница 3 из 3На страницу : Предыдущий  1, 2, 3

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Navka - Ice Queen :: Татьяна Навка :: Татьяна Навка-
Вверх страницы

Вниз страницы