По мнению Мишина, этот старт стал хорошей подготовкой к финалу Гран-при в Барселоне, который состоится в начале декабря. "После серии успешных выступлений на турнирах у фигуристов может наступить спад, - отметил тренер. - Мы с Лизой его не допустим. После старта в Варшаве у нас остаются две недели, чтобы подготовиться к финалу Гран-при".
Известный тренер считает, что среди российских фигуристок именно его ученица демонстрирует по-настоящему женское катание. "Соглашусь с мнением первой российской чемпионки мира Марии Бутырской, которая обратила внимание на то, что пробившиеся в финал Гран-при юные российские фигуристки пока еще катаются по-девичьи, - подчеркнул Мишин. - Только у Туктамышевой, да еще у пропустившей серию Гран-при Аделины Сотниковой по-настоящему женское катание. Оно не просто оценивается высокими баллами, но и доставляет удовольствие зрителям".
Финал Гран-при по фигурному катанию пройдет в Барселоне с 11 по 14 декабря.

Елизавета Туктамышева: Хорошо, когда есть сильный соперник. Это как Женя Плющенко и Алексей Ягудин. Если бы не было соперничества, думаю, они бы не достигли таких результатов. Когда есть конкуренция, появляется стремление стать лучше, начинаешь работать усерднее. Когда я впервые выступила на чемпионате России, мне было десять лет, с этого все и началось. Маленькая девочка прыгает тройные. Это был новый уровень катания. Потом появилась Аделина, у нее были проблемы с прыжками, но она хорошо каталась. С нас двоих, можно сказать, и началось время, когда маленькие девочки делают сложные каскады прыжков. Именно поэтому многие юниорские Гран-при сейчас выигрывают именно наши фигуристки.

Хотели бы заниматься с Аделиной у одного тренера?

Нет, это слишком большая психологическая нагрузка. Была бы ревность к тренеру по поводу недостатка внимания. Невозможно уделять сразу двум хорошим спортсменам одинаковое количество времени. Я с детства привыкла, что тренер всегда смотрит, всегда рядом. Если тренер не смотрит, зачем делать? Мне нужно, чтобы кто-то смотрел — похвалил, поругал. Мне приятно делать прыжки для кого-то, для себя тоже приятно, но вдвойне приятно, когда хорошее исполнение видит тренер.

Вам нужен близкий человек в зале или тренера у бортика достаточно?

Я редко катаюсь для кого-то конкретно. В зале из близких обычно никто не сидит, потому что я никогда не любила, когда на меня смотрят родители. Для меня не так важно, чтобы в зрительном зале кто-то сидел. Для судей катаюсь, чтобы хорошие оценки поставили.

На недавнем турнире в Шанхае вы обыграли Юлию Липницкую. Как вам это удалось?

Я просто показала, что умею бороться и выигрывать. Говорят, Юля была не в лучшей форме. Надеюсь, финал Гран-при, который пройдет в Барселоне, все расставит по своим местам.

В детстве вы думали, что однажды будете стоять на подиуме с всемирно известными спортсменками?

Я пошла в фигурное катание не за титулами и не ради места на подиуме. Пошла кататься в удовольствие, для себя, чтобы выплеснуть свою энергию. В пять лет мне постоянно нужно было что-то делать — прыгать, бегать. Поэтому родители были очень рады, когда узнали, что я хочу заниматься фигурным катанием. Сказали: «Иди, катайся!» (смеется).

В пять лет ребенок еще не думает о будущем. Была точка невозврата, когда вы решили, что карьера фигуристки — это ваше?

Были моменты, когда хотелось бросить. Хотя тяжелые эпизоды, думаю, переживает каждый фигурист. Но спустя какое-то время я понимала, что без фигурного катания не могу жить. Осознавала, что нужно терпеть. Да, я много времени проводила с тренером и мало — с семьей, с друзьями. Когда мне было девять-десять лет, вокруг все гуляли, веселились, а я должна была ездить в другой город и несколько недель проводить на соревнованиях. Рада, что не сломалась и добилась успеха.

Насколько для вас важна поддержка семьи?

Родные всегда верили в меня, но они никогда не думали, что у меня все серьезно. Для них это всегда было хобби. Катаюсь себе и катаюсь.

Большинство ваших программ имеют схожую тематику. Не было желания сменить образ? Например, выйти в красивом платье под лирическую музыку?

Возможно, это красиво, но я бы выбрала что-то более артистическое, чем лирическое. Мне нужен образ! Как-то в сезоне-2012/13 мы ставили историю любви. И музыка замечательная, и каталась я красиво, но не мое. Не было искры.

Что для вас образ?

Фигурное катание — это что? Это тяжелая работа. Так же как и театр, балет, гимнастика. Это не только выполнение технической части программы. Ты должен уметь танцевать, «играть» с судьями и зрителями. Нельзя выходить из образа. Я не понимаю, как некоторым фигуристам ставят высокие баллы, хотя они не работают с залом. Руками машут, а лицом не работают. Мне кажется, куда приятнее смотреть, когда человек отдается и программе, и зрителю. Когда мне говорят, что я зарядила энергетикой, зажгла — это лучшее доказательство, что моя работа не прошла даром.

У вас есть пример для подражания?

Нет. У меня никогда не было человека, которым бы я восхищалась или подражала. Единственное исключение — Усэйн Болт. Он всем нравится. Есть много выдающихся спортсменов, но он особенный.

Чем же он такой особенный?

Чтобы бегать так быстро, нужно много тренироваться. Каждая мышца должна быть прокачана. Со стороны кажется, что ему все дается очень легко. Но если углубляться, то это тяжелая работа. Усэйн однажды сказал: необязательно выигрывать каждый старт, главное — подойти без травм к главному старту.

Для вас возможен такой вариант? Допустим, проиграть какие-то соревнования, но выиграть главный турнир сезона. Или каждая победа добавляет уверенности в своих силах?

Можно выиграть каждый старт, а к главному выдохнуться. Если сравнивать карьеру легкоатлета и фигуриста, то у нас можно проиграть все, но выступить на 100 процентов на Олимпиаде.
Беседовала Анастасия Рощина

Костюмы для спортсменки

- Помню, впервые Лиза выступала, когда ей было пять лет. Она была в белой водолазке, белых колготках и красном сарафанчике. А перед тем, как она начала ходить на фигурное катание, мы купили ей белые конечки советские.

Сейчас с костюмами дела обстоят сложнее. Приходится приглашать дизайнеров: они представляют проекты костюмов, потом это утверждается. Затем начинают шить костюмы, несколько раз перекраивают, переделывают.

Чем занимается кроме фигурного катания?

- Она не мыслит свою жизнь без фигурного катания. Даже потом она планирует получить высшее образование и заняться тренерской работой. В свободное время много читает, в основном классику. Закачивает книги в свой гаджет. Так удобнее, не нужно тащить с собой лишний вес. Слушает разнообразную музыку. Это помогает ей предлагать мелодии для выступлений.

На что приходится идти ради тренировок?

Сейчас Елизавета тренируется с 10 утра до 5 вечера, днем перерыв. А вот отпуск бывает лишь раз в год от одной до двух недель в мае. Все зависит от загруженности. Обычно отдыхает на море, восстанавливает силы.

Ей нельзя много кушать на ночь, впрочем, как и всем. А вот особого режима нет. По словам мамы, она обычная девушка, как и все.

Досье:

Елизавета Туктамышева
Родилась 17 декабря 1996 года в Глазове
Российская фигуристка, выступающая в одиночном катании
Бронзовый призер чемпионата Европы 2013 года
чемпионка I зимних юношеских Олимпийских игр (2012)
серебряный призёр финала Гран-при 2010 года среди юниоров
серебряный призер чемпионата мира среди юниоров 2011 года
чемпионка России
Мастер спорта России международного класса

Лиза, что можешь сказать о своем вчерашнем прокате?
Откаталась чисто. Очень рада, что смогла выиграть финал Гран-при, учитывая то, что я болела и выходила на старт и тренировалась не в самой лучшей форме, поэтому каталась сегодня немножко тяжеловато, под конец программы ноги подсели. Но для меня эта победа очень важна.
Что стало ключевым моментом в этом сезоне?
Я не думала ни о чем таком. Просто плыла по течению. Ничего не загадывала и сейчас не загадываю. Просто делала свою работу.
Но ты успокоилась, перестала волноваться перед стартом и на соревнованиях.
Да.
Как этого добилась?
Поняла, что в жизни бывают несчастья намного хуже, чем у меня – травмы, Олимпиада... Люди сталкиваются с более глобальными проблемами. Я же не на расстрел выхожу, а на соревнования. Для меня это праздник. Да, тяжело, но ничего страшного в этом нет. Страшно только одно, что можно упасть и получить травму, поэтому надо спокойнее ко всему относиться.
Вчера ты сказала, что в фигурном катании планируешь оставаться еще лет восемь. А эти лет восемь с таким настроем способна пройти, чтобы не как на расстрел?
Человек не знает своих возможностей. Но я надеюсь продержаться. Срывы бывают. Все ошибаются. Но постараюсь, по крайней мере, не потерять себя за это время.
Что больше всего раньше выбивало тебя из колеи перед стартом, на соревнованиях?
Давление. Понимаете, как только я появилась, все сразу стали говорить, что это наша олимпийская надежда. А как с этим жить? Это очень влияло, давило, потому что все были на сто процентов уверены, что я отобралась на Олимпиаду и чуть ли уже не выиграла ее. Конечно, это тяжело. Тем более, когда ты публичное лицо. Но потом, когда это все прошло, меня, грубо говоря, забыли. И я никому ничего не доказывала, просто выходила и каталась.
То есть спортсмену иногда на пользу, когда о нем чуть-чуть забывают?
Да, тяжело быть всегда на слуху и на виду, когда каждый старт тебя обсуждают. Есть люди, которым чужие мнения неважны, тому, кто в интернете не сидит. Я тоже стараюсь не читать некоторые статьи. Но после стольких побед количество негативных отзывов обо мне уменьшается. Это радует.
В этом сезоне у тебя было очень много стартов, количество переросло в качество, но после короткой программы ты призналась, что нельзя постоянно находиться на пределе формы, накапливается усталость, падает иммунитет. Какие выводы на следующий сезон, если сохранится такая же схема?
В следующем году, думаю, будет уже другая тактика. Очень сложно каждый год, каждый сезон столько всего переживать. Просто сейчас это было необходимо, потому что я долго не выступала, потерялась, и надо было обязательно форму набирать с невероятной скоростью, чтобы на Гран-при не выступать в числе последних.
Если будет все в порядке, то в следующем году уже не будет таких проблем. Начало сезона показало, что выбранная тактика была совершенно правильной, поэтому я с самого начала и не стала спорить с Алексеем Николаевичем. Раз все просчитано, значит, так надо.
Мишин сказал, что залогом твоего успеха явилось и то, что он стал больше времени уделять именно тебе, поскольку Женя Плющенко не тренируется, Артур Гачинский переехал в Москву.
 Это очень помогает. Я, конечно, не одна. У нас есть еще несколько спортсменов. Но у Алексея Николаевича на всех времени хватает. Но мне нравится, что он и со мной много времени проводит. Все под контролем. Идет профессиональная подготовка к соревнованиям.
У тебя очень хорошие программы. Они тебе идут. Знаешь, как говорят про актеров, он нашел свою роль, свою нишу и здорово смотрится в образе.
Приятно слышать.
Но рано или поздно тебе захочется чего-то нового. В каком амплуа видишь себя?
Я бы с удовольствием откатала забавную, комическую программу. По натуре я -- веселый человек, и мне кажется, что я смогла бы это сделать. Очень нравятся джаз, блюз. Мне не нравятся скучные программы. Если есть темп, то это мое. Должна быть непременно какая-то фишка, чтобы зрителям не скучно было смотреть. Даже если брать классику, то необычную, чтобы мне самой это доставляло удовольствие.
17 декабря у тебя скоро день рождения. Что хочешь сама себе пожелать?
Здоровья. Но какой-то особенной мечты нет, и по поводу подарков я ничего особенного не скажу, потому что у меня уже четвертый год день рождение проходит поверхностно, потому что оно перед чемпионатом России.
Мне исполняется 18 лет. Да, хочется праздника. Но не думаю, что мне будут дарить гениальные подарки. Я этого не жду. Мне важно внимание и желание откатать хорошо чемпионат России. Видите, мыслями все равно возвращаюсь к фигурному катанию. Но пока так и должно быть.
Подготовила Ольга ЕРМОЛИНА
Фото Юлия КОМАРОВА

— Вы уже столько рассказали в Барселоне про сложности своего возвращения. Давайте начнем с другого. Лично для меня одним из самых ярких впечатлений от этого финала стало то, как вы, представительницы молодого поколения российских фигуристок, друг за друга болеете. Будучи при этом на льду соперницами и прямыми конкурентками.
— Возможно, у нас все еще не настолько серьезно, чтобы прямо ненавидеть друг друга. Мы действительно общаемся и с Юлей Липницкой, и с Леной Радионовой. Сейчас вот подружились и с Аней Погорилой. К сожалению, поскольку я выступала последней, не видела, как девочки катались. Но что касается атмосферы, разве что перед короткой программой она была немного напряженной. А потом стало поспокойней. По крайней мере, мне так показалось.

— В женской сборной России так было всегда?
— В общем да. Я и с Аделиной Сотниковой нормально общаюсь, мы всегда поздравляем друг друга. Просто перед соревнованиями все бывают сосредоточены на своем выступлении, поэтому общения в принципе бывает не так много. Но я сама по себе неконфликтный человек. Косо посмотреть на кого-то, чтобы сбить его с настроя, — это не про меня.

— Тренеры никогда не просили вас быть злее? Это все же большой спорт.

— Да нет. С другой стороны, если бы я была чрезмерно доброй и ласковой, то не добивалась бы таких результатов. В каждой из нас все равно есть жесткий стержень и характер. Без этого выигрывать не получится. Во всяком случае, такое редко бывает.

— Вы носите на кофте значок с изображением талисманов Олимпиады в Сочи. Откуда он?
— На Олимпиаде поменялась с человечком, у которого была куча значков.

— Сергей Воронов рассказывал, что хранит олимпийскую аккредитацию как напоминание и источник мотивации. Для вас этот значок имеет аналогичное значение?
— Да нет. Он мне просто нравится. Вначале было лень снять его с кофты, а потом привыкла к нему.

— На одной из пресс-конференций в финале Гран-при вы сказали, что за время, проведенное в борьбе со сложностями, поняли, что жить не можете без фигурного катания. А ваше отношение к спорту при этом изменилось?
— Да. Я стала ко всему относиться проще. Поняла, что в жизни все бывает. И нельзя все воспринимать глобально трагично. Теперь я живу с настроем, что все будет хорошо. А все, что ни делается, к лучшему. На самом деле, ну что такого страшного там на льду может случиться? Нас же не на расстрел ведут. Соревнования должны быть праздником. Ничего страшного там нет. За исключением разве что возможных травм. Я за это время поняла, что ко всему, что с тобой происходит, нужно относиться спокойнее.

— Количество сделанных вами стартов в нынешнем сезоне обсуждалось довольно широко. Эта тактика в принципе может быть взята на вооружение на постоянной основе?
— Так много стартовать — это, конечно, тяжело. Но в моей ситуации так было нужно, поэтому в начале сезона я даже и не думала спорить по этому поводу с Алексеем Николаевичем. Знаю, что у него все просчитано: надо — значит надо. Но если в нынешнем сезоне все будет хорошо, то в следующем необходимости в таком интенсивном начале уже не будет. И можно будет готовиться к серии Гран-при в более спокойном режиме.

— На пресс-конференции вы признались, что очень любите сыр с медом. Какие еще вещи не оставляют равнодушной нынешнюю Елизавету Туктамышеву?
— По-разному. Могу очень захотеть суши, просто жутко. Мидии нравятся. Сладкое с кофе — это вообще классика.

— Это все запрещенные радости?
— Мидии в принципе нет. Морепродукты не особенно сказываются на фигуре. Суши иногда тоже можно себе позволить, но не каждый день, разумеется. Вообще в качестве источника энергии для меня нет ничего лучше кофе с горьким шоколадом. Это эффективнее всяких энергетиков.

— 17 декабря вам исполняется 18 лет. Какой подарок хотелось бы получить?
— Здоровье, наверно. (Смеется.) На самом деле, я не жду каких-то суперподарков. Немного жаль, конечно, что мне исполняется 18, хочется праздника, но отметить как следует возможности нет. Поскольку совсем скоро чемпионат России.

— Как бы выглядела вечеринка вашей мечты?
— Главное, чтобы все прошло в хорошей компании. Когда рядом люди, которые могут рассмешить тебя одной фразой, чье чувство юмора идеально совпадает с твоим, — это бесценно. Я очень люблю посмеяться. Так что для меня нет ничего лучше, чем легкая атмосфера. Когда смешно и всегда есть темы для разговора.

— Никаких шумных клубов?
— Нет. Мне внутренний комфорт намного важнее, чем оторваться и потанцевать.

— А лет в пятнадцать тоже не хотелось?
— Ну у каждого подростка бывают такие времена, когда хочется, грубо говоря, тусить. Но у меня, слава богу, все это закончилось довольно рано. И сейчас я уже более спокойно ко всему этому отношусь.

— У вас бывали в жизни моменты, когда возникало ощущение: так, кажется, начинается звездная болезнь?
— Нет, никогда. Если бы были, друзья моментально спустили бы меня обратно на землю.

— Вы как-то сказали, что у вас много друзей в разных городах. Откуда?
— С соревнований, конечно.

— В фигурное катание время от времени помимо традиционных классических тем прорывается что-то новое, ультрамодное или современное. Например, в нынешнем сезоне мы уже видели программу на саундтрек из популярнейшего сериала «Игры престолов». Вы поклонник этого жанра в телеискусстве?
— На самом деле я целиком посмотрела только два сериала — «Californication» (также известен под названием «Блудливая Калифорния». — Е.К.) и «Шерлок». Последний вообще потрясающий, мне очень понравился. Плюс видела два сезона «Игры престолов», тоже неплохой сериал, очень интересный. А от музыки я в полном восторге. Как раз подумала о том, как, наверное, здорово было бы сделать под нее программу, когда увидела, что под этот саундтрек уже катается Михал Бжезина. Но посмотрим. Я совершенно не против пробовать какие-то новые образы. Для меня главное, чтобы в программе была какая-то фишка, даже если она поставлена на классическую музыку. Ведь даже один-единственный жест может сделать постановку запоминающейся.

ВОСТОЧНАЯ МЯГКОСТЬ
Лиза изящна, как восточная княжна. И с людям она относится с какой-то восточной мягкостью и уважением. От нее не услышишь резких заявлений, критики кого бы то ни было, сгоряча выплеснутых обид. Даже когда во времена ее острого соперничества с Аделиной Сотниковой Елизавета так тонко и красиво пресекала все попытки их столкнуть: «Мы с Аделиной очень хорошо относимся друг к другу. Общаемся в социальных сетях. Поздравляем друг друга с победами».
Она все держит в себе. Говорит, что дневник она не ведет, но наедине с собой часто анализирует то, что с ней происходит и только после этого тщательного, глубокого анализа, решает, как ей поступить.


ВЫРОСЛА РЯДОМ С ПЛЮЩЕНКО
Волею судеб талантливая девочка из Глазова оказалась в Петербурге у знаменитого тренера Евгения Плющенко Алексея Мишина. Татьяна и Алексей Мишины стали для Лизы, по ее собственным словам, вторыми родителями. И даже когда во время затяжной черной полосы, травм и неудач, помешавших ей выйти на лед сочинской Олимпиады она порой задумывалась о том, чтобы бросить фигурное катание, Мишины оказались теми людьми, кто ей не позволил совершить этот опрометчивый шаг.
«Обо мне говорят, что я не умею работать с женщинами, - шутит профессор Мишин. - Я и сам, не скрою, когда-то это говорил. Но я говорил так от обиды. Потому что женщин хороших у меня не было!».
Совместные тренировки с Евгением Плющенко были для Лизы чем-то само собой разумеющимся. Она рассказывала, как Плющенко учил ее выражать себя, начав катать ее программу и подсказывая жестами и выражением лица, как преподносить. И себя, и музыку.


БОЖЕСТВЕННАЯ КАРТИНА
Даже тренеры американских фигуристок открыто называют технику Елизаветы Туктамышевой практически эталонной. И называют это заслугой профессора Мишина. Бриллиант, прошу прощения за банальное сравнение, получил соответствующую огранку. На льду Туктамышева — никак не «Жигули», а последняя модель «Феррари».
Если спросить у самой Елизаветы, что я, признаться, и сделала в Барселоне, что она считает самым главным в фигурном катании, Лиза, не задумываясь, сказала: «Техника».
И привела пример с картиной: «Представьте себе божественную картину в красивой раме, но которую по чьей-то оплошности повесили криво. Будет ли кто-нибудь на нее смотреть? Боюсь, что — нет».

ПО-СОВЕТСКИ
Алексей Мишин остроумно изложил в Барселоне те причины, которые помогли Елизавете обыграть весь белый свет: «Современные правила провоцируют фигуристок делать как можно больше движений. Крюк, выкрюк, поворот, поднять ногу, согнуть ногу! Это совсем не то, что всегда ценилось в советском и русском фигурном катании. Овчинников, Белоусова и Протопопов — прекрасные образцы, они творили спектакль на льду, а не просто удовлетворяли судей большим количеством приседов. Мы с Лизой придерживаемся такой же стратегии, и жизнь показывает, что стратегия выбрана правильно».
«Я не застала советское фигурное катание, - рассказывает Лиза. - Но мне и самой кажется важным не просто ехать и прыгать под музыку, а разыграть полноценное представление».

О ТРОЙНОМ АКСЕЛЕ И ЧЕТВЕРНОМ
Чтобы стать первой среди лучших окончательно и навсегда, нужно начать прыгать сугубо мужской прыжок, тройной аксель.
Елизавета Туктамышева собирается приступить к тройному акселю немедленно, а именно — сразу же после Нового года. Она пыталась прыгать тройной аксель уже много раз, но подростковые попытки не считаются, тогда все давалось легче. «Сейчас я уже понимаю, что мне предстоит стать мамой, и подхожу к рискованным элементам с обдуманным риском», - замечает Лиза.
По ее словам, в последний раз тройной аксель она пыталась прыгнуть прошедшим летом. Но упала, ударилась копчиком и несколько дней не могла кататься.
«А помнишь, ты еще мечтала и о четверном?», - провоцирую ее я.
«Если мечтала, - серьезно отвечает Лиза. - Значит, обязательно сбудется».
Барселона (Испания)
Гран-при
Финал
1. Елизавета Туктамышева – 203,58
2. Елена Радионова (обе – Россия) – 198,74
3. Эшли Вагнер (США) – 189,50
4. Анна Погорилая – 180,29
5. Юлия Липницкая (обе – Россия) – 177,79