Сотскова Мария Романовна Дата рождения: 12 апреля 2000 года (Реутов)
Клуб: СДЮШОР ЦСКА им. С.А. Жука (Москва) Тренер: Елена Буянова Хореограф: Ирина Тагаева Бывшие тренеры: Светлана Панова Бывшие хореографы: Илона Протасеня, Вера Арутюнян, Надежда Канаева Звания: Мастер спорта России по фигурному катанию на коньках (2016)
Сезон 2017-2018 Music Short Program - Swan Lake by Petr I. Tchaikovski Music Free Skating - Claire de Lune by Claude Debussy
Информация на сезон 2016-2017 :
Спойлер:
Music Short Program - Butterflies Are Free by Alfred Schnittke Music Free Skating - Adagio by Alfred Schnittke
Информация на сезон 2014-2015 (юниоры): Музыка к программам: КП – «Времена года. Зима», Антонио Вивальди ПП - Funny Face (soundtrack) Breakfast at Tiffany's (soundtrack)
Мария Сотскова: "Заход на вращения контролировала особо"
18 Март 2016 Мария Сотскова прокомментировала прокат короткой программы на чемпионате мира среди юниоров.
-- Прокат получился нормальным. Конечно, я могу и лучше кататься. Но показала, что могу на данный момент. Заход на вращение контролировала в этот раз особо, потому что боялась упасть с элемента. На разминке не успела расчувствовала лед, потому что до этого мы не катались на основном катке. Конечно, это немного трудно выходить на новый лед и пробовать его за шесть минут. Но все были в таких условиях...
После Олимпиаде в Лиллехаммере готовились к старту как обычно. Единственное над вращениями больше работали и над заходами на вращения. Что касается, чиняна, то он у меня итак не очень хороший. А тут еще есть другие нюансы.
То, что Полина Цурская снялась с соревнований, обидно. Но могу сказать, что травмированная Полина психологически давила еще больше, потому что на тренировке даже с больной ногой все собирала. Понятно, что это очень сильный человек -- морально и физически. Я очень переживаю за Полину. Она серьезно упала сегодня. Но травмы в спорте не редкость", -- прокомментировала Мария Сотскова.
Цурская даже с травмированной ногой оказывала давление на соперниц - Сотскова
19:22 18.03.2016 (обновлено 19:27 18.03.2016) Анатолий Самохвалов / Р-Спорт Сюжет: Юниорский чемпионат мира-2016 по фигурному катанию, Венгрия, 16-19 марта ДЕБРЕЦЕН (Венгрия), 18 мар – Р-Спорт, Анатолий Самохвалов. Российская фигуристка Полина Цурская даже на тренировке при наличии травмы способна оказывать психологическое давление на соперниц за счет высокого качества исполнения элементов, заявила спортсменка сборной России Мария Сотскова. В пятницу на юниорском чемпионате мира в Дебрецене (Венгрия) стартовали соревнования в женском одиночном катании. Сотскова занимает третье место после короткой программы. Победительница Финала юниорского Гран-при и юношеских Олимпийских игр в Лиллехаммере Цурская снялась с соревнований из-за травмы голеностопа, полученной на тренировке в день старта.
"Если честно, травмированная Полина давила (на соперниц) еще больше, потому что на тренировке она даже с больной ногой все элементы "собирала". Понятно, что этот человек очень сильный морально и физически. Конечно, я очень переживаю за Полину, потому что она очень серьезно упала сегодня", - сказала Сотскова журналистам.
Светлана Панова: "Если человек так хочет золотую медаль, то ее получит" 19 Март 2016
Светлана Панова — тренер Марии Сотсковой прокомментировала выступление ученицы на чемпионате мира среди юниоров в Дебрецена:
— Светлана Владимировна, насколько непросто было выступать Маше в такой ситуации, когда две другие наши девочки снялись с соревнований? — Это своего рода пресс, потому что Маше необходимо было занимать место в тройке, чтобы на следующий год три россиянки выступали на юниорском чемпионате мира. А для этого нужно было чисто кататься. В принципе, с этим Маша справилась. Но ей пока не хватает мощности в катании, поэтому она проигрывает японским девочкам.
— Когда вы узнали о том, что и Алиса Федичкина не сможет продолжить выступление? — Алиса подвернула ногу на разминке у нас на глазах. До этого Полина травмировалась. В общем, это все сильно морально выбивает.
— По сегодняшнему катанию Маши что можете сказать? — Пока не видела распечатки.
— Дупель в конце с недокрутом. — Просто в конце программы не хватило сил. Это то, о чем мы говорим — пока Маше не хватает сил выкатать всю программу.
— Что предпримете в следующем сезоне: увеличите или уменьшите количество стартов, усилите ОФП? — Безусловно, должен быть промежуток времени между стартами, когда можно будет заняться ОФП, но для этого необходим достаточно долгий перерыв, которого в этом сезоне не было, потому что старты стояли очень плотно. Не было ни возможности восстановиться, ни заняться ОФП. В следующем сезоне, надеюсь, нас переведут во взрослую сборную, количество стартов станет меньше, да и сезон начнется позднее.
— Вы как тренер какие выводы сделали для себя по сезону? — Я сделала единственный вывод, что спортсмены-подростки невыносимы. Не так посмотрел, не то сказал, не туда повернулся, не к тому повернулся. Все играет роль. Желательно, чтобы спортсмену было 11, а потом сразу 20. Но это, конечно, шутка.
— Маша очень плакала после соревнований. Так расстроилась потому, что очень хотела стать чемпионкой? — Да.
— Это, наверное, и есть качество будущей чемпионки? — Если человек так хочет получить золотую медаль, то он ее получит.
Так и хочется написать банальность - вот таким одиноким листиком осталась наша Маша на соревнованиях. И спасибо, что не испугалась, сохранила квоты - все-таки три. И просто молодец! С СЕРЕБРОМ!
Leotata Miss Navka-ice-queen 2016
меня зовут : TashaСообщения : 8134 Регистрация: : 2014-12-01
Фигуристка Мария Сотскова стала серебряным призером чемпионата мира среди юниоров в венгерском Дебрецене. Так получилось, что спортсменка осталась единственной представительницей России, завершившей этот турнир. Во время чемпионата мира травмировалась фаворит соревнований Полина Цурская, а в день произвольной программы на разминке подвернула ногу лидировавшая после короткой программы Алиса Федичкина. В такой непростой ситуации перед Марией Сотсковой стояла непростая задача -- откататься чисто и войти в число призеров, чтобы на следующем чемпионате мира среди юниоров от России выступили три фигуристки.
Об этом и о том, как складывался сезон, Мария и рассказала на пресс-конференции после церемонии награждения.
-- Как прокомментируете свое выступление на этом чемпионате мира?
-- К этому турниру я подошла в неплохой форме. Можно сказать, что была хорошо готова. После короткой программы осталась не очень довольна своим выступлением, но в принципе прокат был неплохой. А произвольную хотелось откатать чисто, показать максимум, но не со всем справилась.
-- Вы видели, что произошло с Алисой Федичкиной перед выступлением?
-- Да. На разминке Алиса упала. Это все произошло на моих глазах. Алиса не смогла встать. Ее отнесли в медпункт. Я, конечно, была очень взволнована, потому что не знала, будет ли она выступать или нет. И когда я узнала, что Алиса все-таки снимается, то поняла, что осталась единственной представительницей России, и мне нужно кататься за страну.
-- Такое количество травм объясняется концовкой сезона?
-- Можно и так сказать. Это все взаимосвязано, потому что сейчас мы все измотаны, уставшие. Наверное, организм девочек просто не выдерживает такого напора.
-- Какой старт в этом сезоне для вас был самым сложным?
-- На первом этапе Гран-при я показала лучшее катание, наверное, за всю карьеру. Дальше пошло немного на спад. Но я собралась на чемпионате России. Выступила там хорошо. Наверное, самый сложным стартом для меня были юношеские Олимпйиские игры. В Норвегии тяжело было настроиться. Тем более, когда короткая не заладась.
-- Этот чемпионат мира -- ваш последний старт в этом сезоне?
-- Нет. 21 марта мы возвращаемся в Москву, а 22-го веером отправляемся в Саранск на Спартакиаду. Потом конец сезона. Думаю, что займемся новыми программами, и надеюсь, что снова поеду готовиться в Америку.
Не грусти, Маша! Или так: погрусти сегодня, а завтра жизнь начнётся снова. Твой тренер сказала очень правильно, и я верю, что она права: "У человека, который так расстраивается из-за серебра, обязательно будет золото!" @m_a_r_i_y_#JuniorWorlds2016#мариясотскова
Цитата :
Наша серебряная девочка. Ну что поделаешь, судьба такая в этом сезоне! :) Уникальная, ни на кого не похожая фигуристка и очень сильный человек. Поздравляю, Маша, и большое тебе спасибо! #JuniorWorlds2016#мариясотскова
Leotata Miss Navka-ice-queen 2016
меня зовут : TashaСообщения : 8134 Регистрация: : 2014-12-01
Just checking in with #WJCDebrecen...Masha Masha Masha!! So proud of you girl! We miss you❤️❤️ Маша Маша Маша! Так гордимся вас девочка! Мы скучаем по вам❤️❤️
Мария СОТСКОВА: «После спорта, может быть, займусь журналистикой» 21 Март 2016
Серебряный призер чемпионата мира среди юниоров в венгерском Дебрецене фигуристка Мария Сотскова на следующий день после завершения турнира в интервью сайту ФФККР рассказала о том, насколько сложным для нее был этот старт, призналась, чем хотела бы заняться после завершения спортивной карьеры.
-- Маша, оцени, пожалуйста, в целом этот чемпионат. Кажется, что для тебя это был самый тяжелый старт в сезоне?
-- Да, это был очень тяжелый старт и психологически, и физически. Конец сезона, все уже устали, хотят отдохнуть, потому что все очень усердно готовились к каждым соревнованиям, а их было немало в сезоне. Ну и, конечно, чемпионат мира был самый ответственный, все подошли к нему с максимальной ответственностью. Все хотели, все ожидали чего-то, но планы двух наших девочек обрушились, можно так сказать. И когда я узнала, что Полина (Цурская – прим.) не будет выступать, потом еще Алиса (Федичкина – при.), то стало не по себе.
Конечно, очень обидно за Полину. Но после того, как она снялась, честно скажу, мне стало немного легче, потому что Полина была самый главный конкурент. Я поняла, что у меня есть огромный шанс победить. Но после короткой… У меня просто болела нога, и я не могла полностью выполнять все вращения на четвертый уровень. Именно это мне помешало в короткой программе выиграть. А в произвольной, прежде всего, было сложно психологически. Мы были на разминке, и Алиса упала за пять минут до ее окончания. Это произошло на моих глазах. Я видела, как у Алисы подломилась нога. Прямо скажу: не очень приятное зрелище. Я стала переживать за себя, чтобы со мной ничего подобного не случилось. Аккуратничала на разминке. На прокат выходила уже с целью чисто откатать, доказать себе, что могу, что ничего не может помешать. Конечно, я понимала, что борюсь не только за себя, но и за девочек, за страну.
-- Эмоции после произвольной программы – это слезы обиды, что не смогла полностью реализовать себя на этом чемпионате?
-- Конечно. В принципе я чисто откатала программу, сделала все, что от меня зависело. И когда сидела в «кисс энд край», то, конечно, ожидала, что сейчас мне дадут много баллов и высветится первое место. Но когда увидела, что по произвольной стала третьей, то сильно испугалась, что вообще могу остаться без медали, потому что я не знала, кто впереди меня. Я боялась, что «пролетаю», что снова останусь без призового места. А когда увидела, что вторая, то испытала вроде бы и облегчение, что есть медаль, но с другой стороны, было очень обидно, что не первая.
-- На прошлом чемпионате мира из-за неудачного проката короткой программы ты не попала в призеры, в этом году у тебя серебро, так что прогресс есть.
-- Но уже надоело быть второй. Хотела стать первой.
-- Как ты сама думаешь, чего тебе не хватило, чтобы подняться выше?
-- В произвольной программе я выходила на лед эмоционально полностью вымотанной, как будто сделала три проката до этого. И сама себе поставила задачу – стой! В прыжках – стой! Первый каскад у меня получился не очень хорошо. Можно сказать, что лутц практически завалила и с трудом вытащила тулуп. Потом была очень сконцентрирована, работала именно на элементы. Что касается вращений, то не могу сказать, что я на них забила, и решила на этих элементах отдохнуть. Нет. Просто чинян мне было больно делать, потому что за 3-4 дня до вылета на чемпионат мира пришла на тренировку и поняла, что очень сильно болит пах, что вообще не могу ничего делать. Здесь мне, конечно, втирали мази, даже сделали обезболивающий укол. Это помогло, но все равно полностью от боли не избавило.
-- А из-за болей в голову лезут ненужные мысли, которые мешают.
-- Конечно. Приходится постоянно контролировать себя. Еще сыграло роль то, что все эти дни до старта я практически не отрабатывала чинян. Сделаю его, потом больно даже ходить. Ну а остальные вращения… Мне поставили заклон второго уровня, не знаю, с чем это связано.
-- За что бы ты похвалила себя на этом чемпионате?
-- За то, что, несмотря ни на что, боролась, старалась до конца все докатывать, не бросать ничего. За то, что привезла медаль нашей стране и три места на следующий чемпионат мира.
-- Какие уроки извлекла?
-- Если честно, не знаю, потому что какие бы выводы не делал, все равно, когда приезжаешь на старт, то все начинаешь с нуля. Не думаешь о том, как было в прошлый раз. Все начинаешь заново. Но надо уметь собираться, не отвлекаться ни на что, думать только о себе, как бы эгоистично это не звучало. У нас индивидуальный вид спорта, и что бы ни случилось, надо думать о себе, потому что на льду ты один.
-- Сейчас ты переживаешь непростой период, растешь, меняешься, тяжело совмещать катание и приноравливаться к новой себе?
-- Сейчас я уже немного остановилась в росте. Не так быстро меняюсь. А раньше случалось, что за месяц могла на 10 сантиметров вырасти.
-- На сколько сантиметров ты выросла по сравнению с прошлым годом?
-- Сантиметров на 20. Летом, пока две недели отдыхала, выросла. И когда в Америке вышла на лед, просто не понимала, что со мной. Было ощущение, будто в первый раз в жизни стою на коньках, и тело не поддается. Тогда, наверное, неделю только двойные прыгала, просто скользила, не приступала к тройным.
Конечно, нужно поддерживать форму, постоянно заниматься ОФП, ходить тренажерный зал. Но так как очень много стартов, то мы не успеваем. Все равно когда идешь в тренажерный зал, там нагружаешься и на льду не можешь на сто процентов работать. А в тренировочные дни перед стартами, понятно, что надо выкладываться на льду по максимуму, а ОФП второстепенно.
-- Ты сказала, что летом снова хочешь съездить потренироваться в Америку.
-- Да. В том году я была в Лос-Анджелесе, жила в семье. А в этом году не знаю, как сложится, где буду жить и смогу ли вообще поехать. Все-таки из-за такого курса доллара возникают финансовые проблемы. И я не уверена, смогу ли поехать? Но я бы очень хотела, потому что, во-первых, это смена обстановки, смена тренера. Все равно за сезон мы с тренером психологически друг от друга устаем. Нужно время передохнуть, получить новую информацию от кого-то другого. Так что я очень хотела бы поехать к Рафаэлю Владимировичу (Арутюняну – прим.), чтобы он консультировал нас, с ним поработать немного. И, конечно, поставить две программы.
-- Идеи уже есть?
-- Для короткой музыку нашли, но пока не уверена, что точно подходит. Для произвольной пока никак не могу ничего выбрать.
-- В каком стиле видишь новые программы?
-- Хотела бы новый образ для себя попробовать, чтобы это не было, как все говорят, то я тоску катаю, то какую-то нежность, и все одно и то же. Хотелось бы что-то другое.
-- Какие новые элементы планируешь выучить?
-- Будем смотреть по ситуации. Конечно, хотела бы выучить «триксель» (тройной аксель – прим.) или четверной сальхов. В конце того сезона пробовала четверной сальхов. В принципе неплохо получалось, я даже выезжала пару раз. Недокрученный, конечно, но я думаю, что если на удочке или на лонже попробовать, то возможно. С другой стороны, так как в следующем сезоне я скорее всего перейду на взрослый уровень, то не знаю, стоит ли так рисковать. Наверное, буду пробовать вставлять прыжки с руками. И, конечно, буду нарабатывать вращения, чтобы ни при обстоятельствах с ними не было проблем. Ведь обидно, когда все отпрыгал, проигрывать из-за вращений, из-за дорожки. Будем работать над этим.
-- Учитывая опыт в Америке, чтобы ты хотела изменить в своих тренировках?
Спойлер:
-- Когда я приехала после Америки, у меня была очень хорошая обстановка для подготовки к соревнованиям, так как мы с тренером соскучились, и у нас была такая теплая атмосфера на льду. Да и потом, видимо, за месяц я привыкла за 45 минут все успевать. И действительно все успевала, ничего не растягивала. Практически не падала, не срывала элементы. Все было настолько стабильно. Понятно, что весь сезон невозможно удерживать такую форму. Все равно будут дни, недели, когда идешь на спад, что-то не получается. Но хочется чаще быть в форме, и нужно над этим работать.
-- Что мешает перенести американский опыт на наш лед?
-- В Америке все по-другому, там 45 минут закончились, и тебя выгоняют со льда. А если остаешься, то платишь еще. А дома у нас полтора часа – никто не ограничивает, ты знаешь, что у тебя есть еще 45 минут и можно не форсировать. Но все равно я считаю, что можно все успевать за 45 минут, хотя не всегда. Всегда не получится. Даже в Америке у меня были такие дни, когда устаешь и ничего не можешь успеть за это время. Случалось, что я приходила и за 45 минут делала только первую часть элементов – легкие дупель, сальхов, ритбергер, тулуп. А на вторую брала флип, лутц и катала программы, потому что тренер видел, что я не готова к большим нагрузкам, давал поменьше. Мой тренер Светлана Владимировна (Панова – прим.) тоже так делает. Но у нас полтора часа есть, и мы все успеваем за тренировку.
-- Ты сказала, что в следующем году хочешь перейти на взрослый уровень. Почему?
-- Потому что в следующем сезоне в юниорах столько сильных спортсменок, и, если честно, я этого боюсь. Да и, наверное, время пришло переходить во взрослое катание, потому что три сезона в юниорах, это много. Я понимаю, если бы не получалось, и я бы была на десятых местах, то можно было до конца кататься в юниорах и потом переходить. А если получается, есть определенный рейтинг, то почему нет? Чем раньше начнешь на взрослом уровне, и рейтинг будет расти с каждым годом, тем быстрее сможешь подняться на более высокие места.
-- Ты ощущаешь себя взрослым человеком?
-- Наверное, да, потому что спорт закаляет характер. Мы все такие дисциплинированные. Я бы хотела попробовать во взрослых. На Гран-при я никогда участвовала по взрослым. Конечно, это все одно и то же в принципе, но соперники другие. Когда соперники на голову сильнее тебя, то ты стремишься выиграть. А когда все наравне, то бывает, что расслабляешься, недооцениваешь кого-то и проигрываешь.
-- Какой у тебя характер?
-- Я, наверное, упертая как все овны. Всегда добиваюсь того, чего хочу. Даже если это не сразу получается, все равно буду работать, чтобы получилось. Я не собираюсь сдаваться.
-- Твои сильные стороны?
-- Характер. Бывает, что иногда не совсем готова к соревнованиям, но собираюсь, потому что понимаю, что нельзя что-то делать не так. Всегда нужно катать до конца, нельзя понижать планку.
-- Слабые стороны?
-- Перед стартом постоянно закрепощаю себя. Очень волнуюсь, переживаю. На тренировках у меня в 2-3 раза лучше прокаты, чем на стартах. Даже самые лучшие мои старты – это половина того, что я могу.
-- Как это преодолеть?
-- Думаю, это приходит с опытом. Видимо, нужно еще сильнее работать.
-- Как обстоят дела с учебой?
-- Я на домашнем обучении. В этом году у меня еще экзамены. Сейчас приеду после Спартакиады, и будет неделя-две на активную подготовку. Полностью окунусь в учебу, стану готовиться к экзаменам. Конечно, в середине года я училась, старалась не пропускать тесты, пробники. Но это не всегда получалось -- то тренировки, то не отпустят, то еще что-нибудь. Тяжело все совмещать.
-- Для тебя важна учеба?
-- Конечно. Без учебы никуда. Фигурное катание может закончиться в любой момент, а как без образования?
-- В будущем кем себя видишь?
-- Если все будет хорошо в фигурном катании, то продолжу работу в спорте. Может быть, стану тренером или сначала покатаюсь в шоу. А если совсем не пойдет, возможно, подамся в журналистику или на телевидение.
-- Кстати, примеров много. Максим Траньков работал на ТВ комментатором, Флоран Амодио сейчас учится на журналиста.
-- В этом сезоне у меня было много съемок на телевидении, много интервью на радио. И мне это нравится.
-- А ты ощущаешь себя звездой?
-- Нет, конечно. Если бы я везде была первой, то, может, и ощущала. А так как занимаю вторые места, то нет повода считать себя звездой.
-- Но твое имя на слуху, ты не первый год в фигурном катании?
-- Но меня знает только узкий круг людей из мира фигурного катания.
-- А ты хотела бы стать известной, чтобы на улице узнавали?
-- Конечно. Думаю, все этого хотят, но не ради известности. Просто я работаю на результат.
-- Юля Липницкая рассказывала, как это тяжело, когда каждое твое слово, каждый шаг отслеживаются.
-- Да, конечно, это большое напряжение. Нужно всегда следить за тем, что ты говоришь, как ты одет, как выглядишь. Но мне кажется, что, начиная с Юли и заканчивая юниорами, везде одно и то же. Просто на Юлю более пристально смотрят, но мы также выступаем везде на соревнованиях, и нас также видят. Такая работа, что надо всегда быть в форме.
Ольга ЕРМОЛИНА, Татьяна ФЛАДЕ Фото Ольги ТИМОХОВОЙ и Михаила ШАРОВА
17 марта, четверг. Маша разминает на улице рядом с тренировочным катком короткую программу: https://youtu.be/ONHG2bfq304 Благо дело было на улице, и можно было забыть о страшном запрете на moving pictures ))
У танцоров я такие "прогоны программ" на полу видел неоднократно, а у одиночников не случалось раньше.
Alexandr navka-ice-queen
меня зовут : #БармалейСообщения : 51562 Регистрация: : 2014-11-24 Откуда : За 69 параллелью
Тема: 
Вт 3 Мар 2015 - 18:57
