Первое сообщение в теме :

Цитата :

Адели́на Дми́триевна Со́тникова (1 июля 1996 года, Москва) — российская фигуристка, выступающая в женском одиночном катании. Первая в советской и российской истории олимпийская чемпионка (2014) в женском одиночном катании в индивидуальном зачёте. Двукратный серебряный призёр чемпионатов Европы (2013 и 2014) годов, чемпионка мира среди юниоров 2011 года, четырёхкратная чемпионка России (2009, 2011, 2012 и 2014 годы), серебряный медалист первых юношеских Олимпийских игр. Заслуженный мастер спорта России.

Официальные ресурсы в сети:
Новый инстаграм

www.adelina-sotnikova.info
www.instagram.com/sotnikova_2014/
www.youtube.com/c/AdelinaSotnikova
www.twitter.com/sotnickova2014
www.facebook.com/adelinasotnikova2014
www.vk.com/id16456855

https://m.ask.fm/Delina1996

Результаты международных стартов skatedb.net/modules/skateDB/index.php?page=player&playerid=424


Евгений Плющенко и его школа "Angels of Plushenko"



Архив прессы

АДЕЛИНА СОТНИКОВА ПУБЛИКУЕТ ПИКАНТНЫЕ ФОТО С ОТДЫХА В ДУБАЕ



После масштабной работы в проекте Евгения Плющенко "Щелкунчик", фигуристка Аделина Сотникова позволила себе отпуск.



Местом отдыха стали солнечные Арабские Эмираты. Аделина остановилась в 5-звездочном отеле Jumeirah Zabeel Saray.
"Душевное спокойствие охватило за секунду! Полный Релакс всего организма! #кайф 
Всё-таки нужны такие дни, чтобы отключиться от всего! Хочу пожелать каждому человеку такое ощущать! Неважно где.
Думаю везде можно найти такое место,в каждом уголке мира,чтобы ощутить это#delya14 #asotka14"
- делится мыслями Аделина, публикуя снимки в купальнике на пляже.

"Да простят меня мои подписчики!) но я немного заслужила плавания и солнца. Я за вас всех поплаваю и позагораю"
- пишет фигуристка. Обижаться никто из фолловеров не собирался, наоборот все только порадовались за девушку и пожелали в следующий раз ехать не в одиночестве, а с молодым человеком, чтобы отдых был еще более насыщенным.

http://www.paparazzi.ru/blogs/Mchunya/384240/

Южнокорейскую гимнастку заставили извиниться за "лайк" под фото Сотниковой в Instagram
ТАСС, 30 января.

Южнокорейской представительнице художественной гимнастики Сон Ён Чжэ пришлось публично извиняться за то, что она поставила "лайк" под фото чемпионки Олимпиады 2014 года, российской фигуристки Аделины Сотниковой в социальной сети Instagram. Об этом сообщает "Газета.Ru" со ссылкой на портал Allkpop.

27 января Сотникова опубликовала фото в Instagram, где она надкусывает золотую медаль, завоеванную на Олимпиаде 2014 года в Сочи в женском одиночном катании. Россиянка сопроводила пост следующем сообщением: "Мечта всей жизни в руке и зубах, улыбка и огонь в глазах, а что же за этим все стоит? Знает только тот, кто всегда рядом был". Сон Ён Чжэ поставила "лайк" под фото Сотниковой.

Действие гимнастки вызвало негодование среди южкорейской аудитории в Instagram, спортсменку начали обвинять в предательстве. По данным Allkpop, на Олимпиаде 2014 года Сотникова одержала незаслуженную победу над южнокорейской фигуристкой Ким Ён А. Из-за обрушившейся критики Сон Ён Чжэ убрала "лайк", а также временно закрыла свой аккаунт в Instagram. 29 января Сон Ён Чжэ вернулась в Instagram и принесла извинения, но, несмотря на это, пользователи социальной сети продолжают ее критиковать.

Сон Ён Чжэ является бронзовым призером чемпионата мира 2014 года в соревнованиях с обручем. Она стала первой спортсменкой из Южной Кореи, завоевавшей медаль на мировом первенстве по художественной гимнастике. В феврале 2017 года она завершила карьеру.

Подробнее на ТАСС:
http://tass.ru/sport/4915123

adelina_sotnikova_2014
Друзья! Мы с @wecare_brand запускаем первую линию одежды «Олимпиада 2018». Так мы хотим поддержать спортсменов, которые полетят в Пхёнчхан. «Преграды не мешают, когда есть цель!» A.C
Ребята, мы с вами!

Вы можете приобрести женские и мужские майки любых размеров и одновременно выразить свою поддержку уже сегодня. Цена - 2790 рублей. Пишите в директ @wecare_brand или другими способами по ссылке в описании их аккаунта.

adelina_sotnikova14
Не могу не отреагировать на комментарии!К счастью положительных оказалось больше,чем отрицательных!чему я очень рада! Но все же не прокомментировать эту ситуацию не могу) мимо не пройду!

1. Я спортсмен,который всегда проводил время на льду,даже тогда,когда все думали что это не так

2. Мое образование : «тренер по фигурному катанию» ну никак моя жизнь не связывалась с тем,чтобы комментировать!

3. Не надо меня сравнивать с Татьяной Анатольевной Тарасовой и другими комментаторами! Опыт в профессии никто не отменял! Любого человека посадите за дело в котором он ноль и посмотрите,что будет из этого! ДРУЗЬЯ,мне всего 21 год! И я только учусь!

4. Да,могу согласиться ,что в каких то моментах эфира были косяки. С моим опытом это неизбежно!

5. Если действительно все так плохо,то звоните на Матч Тв и решайте вопрос,чтобы меня не ПРИГЛАШАЛИ на эфиры! Почему подчеркнула это слово? Потому что я не профессионал! Я только учусь!

6. Молчать? А зачем тогда мы нужны? Пол страны впервые видят фигурное катание!
Да,на своих спортсменах мы молча сидим и сами смотрим затаив дыхание!

Давайте мы вообще говорить не будем?! Только тогда зачем нужны профессиональные комментаторы и приглашённые гости?!

7. Многих расстрою,но большинство обрадуются!

С 10-11 февраля я так же буду с вами! Дорогие мои!  смиритесь! Но многим пойду на встречу!) и проведу работу над ошибками :)  #asotka14 #delya14 #олимпийскиеигры2018

Спокойной ночи, малыши или с добрым утром, малыши!?

Сотникова: так хочу вернуться, что смотря турниры, готова биться головой о стену


В интервью специальному корреспонденту РИА Новости Елене Вайцеховской олимпийская чемпионка Сочи фигуристка Аделина Сотникова впервые откровенно рассказала о причинах, побудивших ее перейти к Евгению Плющенко, объяснила, почему о своем уходе известила прежнего тренера посредством sms и признается, что до сих пор не готова объявить о завершении карьеры.
 
Мы встретились в Москве в самом начале марта, когда страна вовсю чествовала двух героинь Пхенчхана-2018 – Алину Загитову и Евгению Медведеву.
- Три года назад, когда мы с вами беседовали о возможном возвращении в большой спорт, вы сказали: "Я понимаю, что у меня уже есть золотая олимпийская медаль, которую никто у меня не отнимет. Но понимаю и то, что хочу держать тот уровень, которого достигла, хочу оставаться на вершине. А для этого нужно просто очень много работать". Что такого произошло потом в вашей голове, что заставило пересмотреть многие жизненные установки? Неужели золотая олимпийская медаль столь сильно меняет сознание?
- Наверное, у этой медали просто есть как плюсы, так и минусы. Плюсы заключаются в том, что ты становишься известной, популярной среди не только спортивных болельщиков, начинаешь общаться с огромным количеством людей, то есть начинаешь чувствовать себя другим человеком, приобретаешь иной круг общения. А минус в том, что все это сильно затягивает. Голова уже по-другому начинает думать. Это же интересно, это другая жизнь, другая медийность, другие интересы. 
Можно пойти туда, куда хочется, делать то, что хочется. Да, головой ты в какой-то момент начинаешь понимать, что всего этого становится вокруг тебя очень много, что нужно как-то ограничивать эту активность, останавливать ее. Но в сознании возникает замкнутый круг: если все хорошо со здоровьем, а сил хватает и на тренировки, и на то, чтобы заниматься чем-то еще, почему не ходить туда, куда приглашают? 
А если со здоровьем на каком-то этапе не очень хорошо – почему нужно сидеть дома? Чтобы тебя забывали? Срок спортсмена – он ведь не слишком долгий. Тем более что фигурное катание – это не хоккей и не футбол. Наш вид спорта все-таки на любителя.
- Не ожидала услышать от вас такой оценки. Принято считать, что фигурным катанием в России интересуются все.
- Такая иллюзия могла возникнуть после Игр в Сочи, когда соревнования действительно смотрела вся страна. Соревнования в Корее я постоянно комментировала, просыпалась в четыре утра. При этом многие из тех, с кем я общалась, даже не знали, что уже идет следующая Олимпиада, при том, что выступления наших олимпийцев постоянно крутили в новостях. Я тогда очень хорошо поняла, что людей гораздо сильнее берет за душу то, что происходит у них дома. 
* * *
- Чье состояние вам сейчас понятнее? Алины Загитовой, которая выиграла Олимпийские игры, или Евгении Медведевой, которая их проиграла?
- Медведевой, наверное. Во-первых, Женя выступала в Пхенчхане почти в том возрасте, в котором была я сама, когда каталась в Сочи. Алине всего пятнадцать, а 15 и 18 - это разные мозги. Женя трудоголик. Она знает, что такое спорт, знает, что такое работать. Ей очень сильно, конечно же, не повезло с травмой, которая случилась в самый неподходящий момент. В нашем виде спорта, как мне кажется, тренер должен очень четко высчитывать, когда надо выходить на пик, а когда чуть сбросить нагрузки. 
Не так давно мы с Медведевой пересеклись на показательных выступлениях, и она сказала, что не каталась целую неделю. Но это не помешало ей выйти на лед и щелкать все свои прыжки, как семечки. Без разминки, без нормального освещения. Я же, если по каким-то причинам неделю не ходила на каток, всегда чувствовала страх перед прыжками. Вдруг оттолкнусь неправильно, упаду больно, руку подставлю. А эти девочки, похоже, вообще о таких вещах не думают. 
- Ваш бывший тренер Елена Буянова сказала мне как-то, что до Олимпийских игр в Сочи у вас не было ни одной, даже крошечной травмы – настолько хорошо были прокачаны и подготовлены к работе все мышцы.
- Согласна, это действительно было так.
- А потом, когда вы чуть-чуть "отпустили" себя, травмы появились. 
- В этом тоже есть правда. Я пропустила после Игр чемпионат мира. Потом были сплошные шоу, на которые меня приглашали, потом мне дали месяц отпуска. Мы всей семьей съездили в Париж, потом в Турцию. Я так не отдыхала никогда в жизни. Получила огромное удовольствие от отдыха, от еды, от того, что можно ничего не делать и ни о чем не думать. Полный релакс. 
Взять себя в руки и снова начать тренироваться было очень непросто. Тяжело уходил вес. К началу сезона я восстановила кондиции, похудела, словом, все было нормально. И тут случилась травма - частичный разрыв связки правой ноги.
В тот момент мне еще и голова сильно мешала. Сколько бы мы ни говорили, что нужно выбросить мысли о том, что ты олимпийская чемпионка, все равно это постоянно крутится в голове. У тебя золотая медаль, весь мир бурлит вокруг тебя, тебя везде зовут, приглашают. Если при этом что-то не получается, начинается самое поганое. Потому что ты не можешь даже выговориться. Ты же - олимпийская чемпионка, у тебя нет права на ошибку. Возникает ощущение, что все вокруг тебя думают только об этом.
Но олимпийские чемпионы - не роботы. У них тоже есть душа, есть тело, которое постоянно меняется. Каждый раз это новые ощущения на льду. То у тебя все болит, то ты худеешь, то поправляешься, причем это может быть вообще не связано с тем, сколько ты ешь. А главное, ты никогда не знаешь, как долго это будет продолжаться и с чем придется столкнуться завтра. И никто от этого не застрахован. 
- Насколько жестко приходится держать диету в этот период?
- Жестко. Но та диета, что была разработана для меня, состояла, по крайней мере, из еды. Я никогда не пила никаких таблеток или порошков, хотя знаю, что такие методы существуют, чтобы приостановить процесс созревания. Оно у нас и так приостанавливается – от работы. От каждодневных тренировок по семь часов в день. Если еще и не есть при этом - какой организм выдержит? 
 * * *
- Буянова до сих пор, знаю, считает, что отправной точкой, которая заставила вас задуматься об уходе к другому тренеру, стал приход в группу Маши Сотсковой. Вот дословно ее фраза: "Думаю, она ждала, что ради нее я брошу всех и заставлю ее кататься".
- Я вообще не обиделась на Елену Германовну за то, что она взяла Машу. Потому что понимала, что мне постоянно что-то мешает тренироваться - то шоу, то "Танцы со звездами", то травма, то еще что-нибудь. А тренеру прежде всего нужна спортсменка, которая будет полноценно работать. А вот насчет заставить кататься… Было такое желание, я действительно в глубине души очень этого хотела.
- Так почему же открыто не сказали об этом Буяновой?
- Наверное, побоялась: а вдруг она откажет? С другой стороны, мне уже было 18 лет, потом 19, 20. Взрослая девочка. Елена Германовна и без того очень долго меня тянула, за что я безумно ей благодарна. Она ведь не самый здоровый человек, есть свои проблемы, есть семья, есть ребята, которые только начинают чего-то добиваться - и Маша, и Сашка Самарин, которому она тоже помогает.
Дело еще и в том, что я очень люблю Елену Германовну. Мы столько лет с ней бок о бок по жизни шли. Возможно, я просто подсознательно боялась и того, что мне снова нужно будет уделять очень много внимания, и этим я создам тренеру новые проблемы.
- А почему выбор нового наставника пал на Плющенко?

- К кому еще было идти? Я ведь ни с кем не разговаривала по поводу перехода. Ни с мамой, ни с папой, ни с агентом. Пришла к Плющенко, поговорила с ним. Он не сразу дал согласие. Я и сама ни в чем не была уверена, поэтому мы договорились: сначала посмотрим, что у нас получается, а потом уже будем решать, как поступить. До этого я долгое время не каталась, физической формы не было никакой. А Женя на первой же тренировке говорит: "Давай-ка десять "пистолетиков". И сам начинает их делать.
Я просто потеряла дар речи: человек, которому 33 года и 33 шурупа в спине, штампует эти "пистолетики" один за другим, а я пытаюсь сделать один – и не могу встать - падаю. В общем, за неделю работы я стала делать "пистолетики", стала прыгать через скамейку, как это делала в 13—14 лет. Была в таком восторге, что хотелось работать еще и еще. 
Одновременно с этим я постоянно думала, что надо что-то решать с переходом. Что это наверняка будет удар для Елены Германовны. Что она вот-вот вернется в Москву с чемпионата мира и наверняка сразу же улетит отдыхать… Больше всего я не хотела, чтобы Елена Германовна узнала о том, что я катаюсь у Плющенко, не от меня. Поэтому я и написала ей эсэмэску, в которой известила о переходе и попросила разрешения приехать на разговор. 
А через два дня получила серьезную травму. Причем, даже не на льду – делала на вечернем ОФП серию прыжков через скамейку, скамейка пошатнулась, и я с нее слетела, подвернув ногу. Принесли лед, у меня истерика, дети перепуганные вокруг стоят, Плющенко вообще не понимает, что случилось – он в этот момент находился в соседнем зале и прибежал на мой крик. 
Потом сделали МРТ – разрыв связки, месяц в гипсе. 
При этом я четко понимала: к Елене Германовне, с которой мы уже договорились встретиться в ЦСКА, с гипсом я не пойду. Короче, подъехала я к катку, сняла гипс, собрала в кулак всю силу воли, перекрестилась и как бы обычным шагом пошла. Видимо, слухи о травме уже распространились: как только я зашла внутрь, все родители, кто был в холле, уставились на мою ногу. А я иду, как ни в чем не бывало.
- Больно было очень?
- Я сильно держалась, если честно. Не знаю даже, как дотерпела. Но с Еленой Германовной мы очень хорошо поговорили. Хотя все равно до сих пор тяжело все это вспоминать. Я даже в прощеное воскресенье тренеру написала, что за все прошу прощения и всегда буду считать ее своим тренером и совершенно особенным человеком в своей жизни.
* * *
- Восстанавливаться после травмы вам пришлось долго?
- Да. Я только в июне вышла на лед, а в конце июля мне нужно было быть хоть в какой-то форме, чтобы выступить в шоу в Японии. Меня тогда просто спас врач нашей футбольной сборной Эдуард Безуглов. Благодаря ему я смогла хотя бы ногу в ботинок засунуть, потому что до этого вообще не могла это сделать. 
Прилетела в Японию – там Мирай Нагасу тройные аксели штампует. Мне было настолько стыдно. Сидела в раздевалке и думала: вот выйду сейчас на лед и что покажу? И начала прыгать. Мама, которая сопровождала меня в том турне, была в шоковом состоянии: "Дочь, ты, что, сумасшедшая?" Но я вообще не допускала, что могу выйти на публику с двойными прыжками.
За две недели, что длились гастроли, я ухудшила состояние ноги очень сильно. Мне постоянно тейпировал голеностоп японский врач, так даже он удивлялся, как я вообще катаюсь. Потом я вернулась в Москву и сказала своему агенту, что отказываюсь от следующей поездки. 
Он пытался меня уговорить, мол, в Италии уже готовы афиши с моим изображением, но я стояла на своем: да, заработаю денег, но ради чего? Чтобы потом эти же деньги отдать на лечение? Мне ведь никто сейчас не платит: ни федерация, ни ЦСКА, нет никакой медицинской страховки. 
В Италию я все-таки поехала – мне дали добро на то, чтобы откатать шоу без прыжков. А потом уже в Москве мы еще раз сделали МРТ, и выяснилось, что помимо связок у меня перелом пяточной кости и нужна операция. Операцию рекомендовали в Германии, где я проходила одно из обследований. 
Вылечили меня в итоге в Италии, в римской клинике, куда я поехала по рекомендации Безуглова, причем обошлось безо всякого хирургического вмешательства. В сентябре я провела в этой клинике около двух недель, процедуры шли с утра и до позднего вечера. Закачка, физиотерапия, бассейн, небольшой перерыв – и все по новой. В декабре я потихонечку начала тренироваться, скользить. И только сейчас нога пришла в норму.
* * *
- В конце прошлой осени я разговаривала с Плющенко, и он сказал, что сам почти не тренирует тех, кто катается у него в школе.
- Это неправда, меня он тренирует. Хотя действительно часто бывает в разъездах.
- В чем Плющенко хорош, как тренер?
- Он сам стоит на льду, сам показывает упражнения, умеет подстегнуть, а мне это очень сейчас нужно. Женя прежде всего технарь, а мне для того, чтобы прыгать как раньше, не хватает правильной техники – тело-то изменилось. Еще не хватает крутки, не хватает скорости. Нужно над этим работать. Я ведь только начала нормально тренироваться. 
- А вас не пугает та безумная сложность, в сторону которой сейчас движется развитие одиночного катания? Или в какой-то степени вдохновляет пример Каролины Костнер, которая остается конкурентоспособной в свои 30 лет?
- Костнер все же проще: ей не приходится бороться за то, чтобы выступать за Италию. А мне, чтобы попасть в сборную и поехать на чемпионат Европы или мира, нужно преодолевать очень многое. Вместе с тем меня не слишком напрягает то, что 13-летние девочки четверные прыжки уже в соревнованиях делают. Потому что 13 лет – это даже не 15.
- Победа Алины Загитовой в Пхенчхане дала основания говорить о том, что в женском одиночном катании самое главное - вовремя родиться. 
- При нынешних правилах, так оно и есть. 
- А вы хотели бы, чтобы в женском одиночном катании правила изменили? Запретили переносить все прыжки во вторую половину программы, например. Или ввели какие-то иные ограничения?
- Самое важное что я хочу видеть в фигурном катании, чтобы юниоры соревновались с юниорами, а взрослые - со взрослыми. Чтобы человек выступал в юниорах хотя бы до 17 лет. А с 18-ти уже разрешать переход. Тогда все встанет на свои места. 

Юниорское катание - это вообще другой вид спорта, другая голова, другие возможности. Соответственно, все строится только на том, что могут показать дети, то есть – на прыжках. Мне кажется, что в нашем виде спорта никому не нужны роботы, которые делают четыре-три-три-три-три-три-три, не знаю, сколько. А взрослый человек может показать и элементы, и программу, как ее никогда не покажет ребенок.
- То есть, вы не фанат Загитовой?

- Этого я не говорила. Алина показала на Играх прекрасную, очень яркую программу – в этом ее можно сравнить с Юлей Липницкой, как та каталась в Сочи. Просто никому не понятно, что будет дальше. Людям хочется ведь, чтобы человек не просто выиграл Олимпийские Игры, а катался и после этого.
- Вы верите, что Медведева и Загитова будут кататься до следующих Игр? 
- При нынешних правилах это будет очень тяжело и физически, и психологически. Потому что уже сейчас и Алине, и Жене наступают на пятки более юные девочки.
- А у вас было чувство, когда вы сами выступали в соревнованиях, что где-то сзади есть Медведева? Или с этой спортсменкой вы все-таки не слишком сталкивались на уровне прямой конкуренции?
- Почему, сталкивались. Женя выступала на чемпионате России еще в 2013-м, перед Играми в Сочи, а в 2014-м уже показывала довольно-таки техничные прыжки. Видно было, что девочка очень выразительная, очень эмоциональная в плане фигурного катания. Я, во всяком случае, знала, что есть такая Женя, которая работает 24 часа в сутки, и которая катается безошибочно. 
* * *
- Если совсем честно, вас тянет обратно в спорт?
- Да. Я ведь тоже постоянно задаю себе этот вопрос, тянет ли меня. Да, есть немало шоу, куда меня приглашают и в которых мне нравится выступать. Но каждый раз, когда я смотрю соревнования, мне хочется головой биться о стену. Я настолько скучаю без спорта, что готова отказаться от всего, лишь бы только вернуть хотя бы ту форму, которая когда-то была.
- А если бы можно было вернуть время на два года назад, вы бы пошли кататься в "Ледниковый период"?
- Пошла бы. На то была серьезная причина.
- Деньги?

- Да. Я тогда попала в очень сложную финансовую историю, потому что взяла в ипотеку квартиру в хорошем доме. Посчитала, что это правильный вариант, чтобы вложить деньги, которые я заработала. Размениваться этими деньгами, покупать машины, что-то еще, или ездить отдыхать на дорогущие курорты – я не такой человек. Помимо необходимости выплачивать ипотеку было много всего еще. Просто это не для общих ушей.
- Когда вы планируете начать работать в полную силу, с полными нагрузками?
- Уже начала. Просто для того, чтобы полностью погрузиться в работу, мне нужно еще немного скинуть вес. Он у меня присутствует, и я это знаю. Потом начнем восстанавливать прыжки, каскады, и я, разумеется, не имею в виду "тулуп-тулуп". Это уже прошлый век, как говорится.
- То, что вы катаетесь на маленьком льду, не осложняет работу?

- Это временное явление. Если Женя увидит, что я по-настоящему взялась за себя и готова работать серьезно, мы найдем лед нужного размера. 
 - Если вы действительно почувствуете, что готовы вернуться и выступать, может быть имеет смысл задуматься о том, чтобы не тратить нервы на борьбу за попадание в сборную?
- То есть, поменять страну?
- Именно.
- Это самый легкий путь. А легким путем может пойти каждый. Вон, пожалуйста, есть Италия, или та же Грузия. Более того, мне предлагали подобные варианты. 
 - И?
- Спасибо, я воздержусь. Я олимпийская чемпионка по фигурному катанию, которая выступала за Россию и, если вернусь, то только для того, чтобы продолжать выступать за Россию. В этом отношении я патриот. Менять гражданство ради того, чтобы иметь возможность поехать на какой-то чемпионат? Я лучше поборюсь за то, чтобы поехать туда от своей страны. 
Главное, что я поняла за это время, что все зависит только от меня. Не от Жени, не от Елены Германовны, не от агентов, не от родителей, ни от кого. Только от меня и моего желания вернуться.
https://rsport.ria.ru/interview/20180313/1133992048.html

На открытии 40-го Московского международного кинофестиваля.