Лед и пламень - трансляции из Сочи будут смотреть миллионы зрителей во всем мире. И традиционно самые большие симпатии и самые яростные эмоции вокруг фигурного катания. Зрители всегда обсуждают, кто, в чем, как прыгал, как плакал, как падал. Кажется, любая домохозяйка легко отличает тройной тулуп от тройного акселя.

2010 год. Зимняя Олимпиада в Ванкувере. Выступление российского фигуриста Евгения Плющенко на голову выше и технически сложнее остальных, но судьи дают только серебро. Катание чемпиона Лайсачека многие тогда сравнили с балетом на льду. Триумфального возвращения Плющенко тогда, похоже, просто не ждали.

Прийти в форму всего за два месяца 4 года назад Евгению Плющенко помогли технологии, которые всё это время были засекречены.

Современное фигурное катание - не только элегантный вид спорта, но и один из самых экстремальных. Чтобы чего-то в нём добиться, нужно упорно работать уже с 4-5 лет. Ученики Алексея Мишина, воспитавшего уже трёх олимпийских чемпионов, Елизавета Туктамышева и Артур Гачинский тренируются несколько часов ежедневно.

Кстати, а вы задумывались, почему вообще стальные лезвия плавно скользят по льду? Как насчёт силы трения? Всё просто. Под высоким давлением - фигурист тяжёлый, а лезвие тонкое - лёд плавится, и частицы воды работают как смазка. То есть, по сути, ребро конька плывёт в ледяной канавке словно лодка.

"Должно тело всё время быть в напряжении, чтобы конкретно стоять в одной точке! И если ты рассслабился, то всё - уже идёт раскоординация, потеря баланса, и вращение получается менее эффектное, менее быстрое", - объясняет фигуристка Елизавета Туктамышева.

Скоростная съёмка поможет внимательнее рассмотреть и самый сложный элемент фигурного катания - прыжок в 3 и более оборотов. Его в буквальном смысле можно сравнить с полётом в космос. Чтобы оторваться ото льда, прыгнуть и сделать в воздухе 3 или 4 оборота, фигурист разгоняется до 6 метров в секунду, и всё его тело превращается в одну мощную пружину. Энергия прыжка столь велика, что сравнима с энергией, с которой вылетает пуля из охотничьего ружья.

"Вжимаешь руки в тело, в самого себя, и просто становишься таким монолитным куском!" - рассказывает фигурист Артур Гачинский.

Почему так важно сгруппироваться, плотно прижать руки и скрестить ноги за долю секунды? По законам физики, чем ближе всё тело к оси вращения, тем выше его скорость. Например, коты, прыгая на двухметровую высоту, инстинктивно поджимают лапы, чтобы сохранить энергию и достичь цели. То же самое делают и фигуристы.

Даже прыжок в 4 оборота длится всего мгновение. Поэтому скорость вращения фигуриста сумасшедшая - 6 обротов в секунду! К примеру, также быстро вращается колесо вашего автомобиля на скорости 50 километров в час, или барабан вашей стиральной машины, когда она отжимает бельё.

"Шесть оборотов в секунду! И вот такая угловая скорость вызывает центробежное ускорение до 10G! А что такое 10G? Космонавт, взлетая в ракете, испытвает 5-7G!" - отмечает инженер-изобретатель Виктор Шапиро.

Посмотрите, что происходит с подготовленным лётчиком во время перегрузки 9G. Через секунду он просто теряет сознание. А теперь обратите внимание на лицо фигуриста в момент прыжка, на то, как оно искажено. При этом в голове спортсмена - полный хаос. А ведь ещё нужно правильно приземлиться. Похожую в этот момент перегрузку испытывает водитель автомобиля, внезапно встречающего дерево. Правда, мышцы спортсмена натренированы так, чтобы приземляться мягко, как кошка. Убедитесь сами: и кошка, и фигурист - опираются не сразу на всю лапу и лезвие, а молниеносно распределяют силу удара - от передней части на всю поверхность.

Теперь об уникальных и секретных российских технологиях, которые быстро вернули Евгения Плющенко в форму накануне прошлой Олимпиады и помогают нашим фигуристам сегодня. Это - лучший в мире тренажёр вестибулярного аппарата для фигуристов. Диски-платформы, на которых стоит спортсмен, специально крутятся вдвое быстрее реального вращения на льду.

"Когда он выходит на лёд, он уже не думает о том, что ему надо сделать! Снимается стопор в голове!" - поясняет Виктор Шапиро.

"Вы представляете, что это такое бесперерывно вращаться 3 минуты, а потом надо сделать какой-то соскок или прыжок! И ты должен поймать и продолжать какие-то дальше движения!" - рассказывает чемпион Олимпийских игр по фигурному катанию Евгений Плющенко.

Датчик-гироскоп подаёт сигнал, если фигурист не держит голову ровно. А так называемый "жилет Мишина" учит за долю секунды принимать идеально обтекаемую форму тела.

"Раздался звук - значит правильно, не раздался - значит неправильно!" - говорит Алексей Мишин.

Секрет идеальной синхронности на льду нам раскрыли фигуристы Вера Базарова и Юрий Ларионов. В любой паре всегда есть дирижёр.

Как фигуристам удаётся десятки и сотни раз повторять одни и те же элементы точно, как под копирку? Ведь это спорт, а не балет, и если не дотянул руку, то здесь не скажешь - это такое внезапное творческое решение! На самом деле, почти все современные фигуристы пользуются для этого системой видеоанализа Дартфиш. Для чего на видеокамеру снимают два исполнения, скажем, элемента тодес. Затем компьютер накладывает одно изображение на другое, после чего спортсмены и тренеры ясно видят все свои ошибки со стороны.

Почти 10 лет назад фигуристы Татьяна Тотьмянина и Максим Маринин потеряли равновесие, и Татьяна рухнула на лёд, ударивишись головой. К счастью, травмы были не очень серьёзными, и всего через полтора года пара взяла олимпийское золото.

Мы попросили Татьяну и Максима принять участие в научном эксперименте Центра спортивной подготовки сборных команд России. Технология съёмки блокбастеров применяется сегодня для достижения спортивных результатов. На Татьяне и Максиме - десятки меток, 18 инфракрасных камер считывают каждое их движение на льду. А компьютер строит математическую модель выступления. Теперь так тренеры получают ответы на вопросы, которыми прежде и не задавались: на какой секунде выступления пара устаёт так, что может потерять равновесие, как подобрать музыку под физические возможности спортсменов?

"А правильно ли человек думает, когда выполняет эти движения? Что мешает: стопа бедру или бедро стопе? Как положение стопы относительно бедра влияет на изменение скорости движения?" - задает вопросы руководитель управления Центра спортивной подготовки сборных команд России Михаил Шестаков.

Впрочем, конечно, даже сегодня технологии - это ещё не всё, хотя прыжок в 5 оборотов ждут именно от них. Они не страхуют от падений и травм и не гарантируют успех, а яркое, эмоциональное и виртуозное выступление по-прежнему зависит от личности и характера.

Алексей Зотов
Дирекция информационных программ
Корреспондент
Всего сюжетов: 525

Смотрите оригинал материала на http://www.1tv.ru/news/sport/250981

Юля, как сказался длительный период отсутствия соревнований?
Перед прокатами в Сочи очень волновалась, хотя понимала, что это еще не соревнования, а только контрольный старт. Мандраж начался за сутки до выхода на лед. Чтобы успокоить себя, стала звонить родным людям, «доставать» их, была вся на нервах. Раздражало все. Полвечера просидела на телефоне. Меня успокаивали, но это мало помогало.
Хотя казалось, после стольких лет в фигурном катании -- это привычная работа.
Поначалу даже не осознавала, почему себя так веду. Только потом начала понимать, что настолько переживаю за прокаты, как все получится. Нервничала намного сильнее, чем на соревнованиях. Серьезно. Но сумела пересилить, собрать себя. Откаталась вполне.
Чья была идея ставить новые программы у Марины Зуевой?
Мы точно знали, что нужен новый взгляд, что-то новое в программах, чтобы выглядеть по-новому. Стали думать, кто из хореографов мог бы это сделать, воплотить наши идеи, и решили, что надо ехать к Марине Зуевой.



То есть поехала, чтобы измениться?
Этого хотят все фигуристы: в каждой новой программе выглядеть иначе. Но я чувствовала, что мне нужно сменить обстановку, чтобы включиться в работу, и эта работа была в радость. И еще мне очень хотелось посмотреть, как тренируются в Америке, как ставят там программы.
Марина Зуева назвала тебя безумно талантливым человеком, с которым легко работать.
Видите, все люди разные. С кем-то легко, с кем-то не очень. Зависит от подхода.
Что подкупило в ее подходе?
Марина очень открытый творческий человек, и с ней нельзя работать иначе. Она сдержана, дипломатична, никогда не критикует, если что-то не так. Когда шел постановочный процесс, и она видела, что что-то не так, то говорила: «Да, все чудесно. Но давай попробуем иначе». Наверное, это уже американский менталитет, там привыкли именно так разговаривать со спортсменами. В моем случае это работало. Марина лепила из меня тот образ, который необходим. Ты мог этого не осознавать, просто повторял за ней движения, жесты, но в итоге получалось то, что нужно ей, то, что вообще нужно. А главное, это придавало мне уверенности. От тренировки к тренировке я начинала осознавать, что все могу.



Как появились идеи новых программ?
Мы поехали в Америку с музыкой для произвольной программы -- композицией «Ленинград» Джозефа Вильямса. Музыка очень красивая, под нее просто хочется кататься. Правда, поначалу мне показалось, что она несколько однообразная, и даже отложила ее в сторону в надежде, что найду что-то другое. Но чем больше слушала эту инструментальную вещь, тем больше она мне нравилась. Это программа про любовь и расставание. Море, Кронштадт, девушка ждет на берегу моряка, который никогда не вернется… Программа интересная, с трагическими нотами, ее надо только накатать, добавить эмоций, чтобы выразить все, что у меня внутри.
А короткая программа родилась так. Я хотела сделать программу под «Лунную сонату» Бетховена, но Марина отговорила. Тогда мы сели, стали подбирать музыку. У Зуевой большая фонотека. Слушали все подряд. Слушали долго. И единственное, что точно знали, нужна музыка со словами.
Почему?
Потому что до этого мои программы были без вокала, а хотелось попробовать что-то новое. Перебирали разные композиции и вдруг услышали эту американскую песню. Марина сказала: «Почему бы не сделать программу в американской стилистике, ведь у тебя Гран-при в США?». Так и остановились на Элвисе Пресли. Первую часть выбрали, стали искать вторую. И вдруг Марина повернулась ко мне и спрашивает: «Чувство юмора есть?» «Естественно», -- отвечаю. Включает другую песню, послушали перевод и решили, что это мое. Так и родилась программа.
Юля, внешне ты стала другой, насколько сложно приноравливаться к этим изменениям?
Не могу сказать, что я потеряла прыжки. Да, в какой-то период времени они у меня были кривые, косые, низенькие. Сейчас стали намного выше и красивее. И когда тренирую их без музыки, связками, то почти все получается. Пока мне сложно делать их чисто и идеально в программе, когда надо укладываться в определенный темп. Идет некий «рассинхрон»: руки доходят, ноги нет. А у меня всегда была проблема с руками: они то опаздывают, то «убегают», и если я не попадаю, то тяжело выровнять прыжок на выезде.
Без музыки дела обстоят неплохо. Об этом говорят судьи, специалисты, которые присутствовали на тренировках. Теперь нужно все вместе собрать. Пока этот процесс идет тяжело. Много еще работы.
И параллельно надо привыкать к новому телу.
Привыкаю, как могу. Но оно все время меняется. Тут посмотрела прокат своей короткой программы в Сочи, и себя не сразу узнала. Не знаю, хуже или лучше, но все другое. А вообще, я стараюсь свои программы не пересматривать. У нас есть камера, и смотрю только технические моменты, которые нужно исправлять.
С учетом пропущенного полугодия, какие задачи ставишь перед собой?
Хочу вкатать программы. С короткой программой сейчас полегче, а с произвольной не все хорошо. Бывает, что в середине, в самый напряженный момент, допускаю «косяки», но после этого программу докатываю. Понятно, что эти ошибки связаны с «физикой». Я и когда маленькой была, сталкивалась с проблемой, что мне тяжело держать форму и вкатывать программы. А сейчас тем более. Изменилась и меняюсь. Но ничего не поделаешь. Если вкатаю программы, то на старте будет легче.
Первым стартом станет турнир в Финляндии?
Да, потом Гран-при в Америке. До соревнований еще есть время, надо делать больше тренировок. Стартовать каждую неделю, как это делала Лиза в прошлом сезоне, у меня вряд ли получится. Она может от старта к старту находиться в тонусе, прибавлять. Я так не могу. Мы с Лизой сейчас много общаемся. Она подсказывает, советует. Как ни странно, но у нас оказалось много общего. И можно сказать, что мы нашли частичку себя друг в друге.
Мне кажется, ты просто стала сама более открытой?
Знаете, иногда вспоминаю, какой была, и самой смешно становится. Но я была маленькой, со мной никто особо не стремился общаться. Только мама и тренер. Остальным до меня не было дела. Есть и есть. И я отвечала тем же, мол, мне тоже не до вас и близко ко мне не подходите. Сейчас я взрослею, меняюсь. Ко мне проснулся интерес, соответственно, и я становлюсь более открытой. Постоянно о чем-то со всеми разговариваю. Мне и в группе стало намного проще. Да, с той, что была раньше, не сравнить.

Ольга ЕРМОЛИНА
Фото Ольга ТИМОХОВА