Алена Канышева 

2	Alena KANYSHEVA	RUS	191.84	2	2

11.10.2018 
Алёна Канышева 
ISU JGP Armenian Cup 2018 
















фото https://www.gettyimages,
 https://www.instagram.com/iraandfox/

Группа Светланы Пановой, Снежные Барсы


https://vk.com/sbornayasegodnyaizavtra?z=photo-118768737_456370048/album-118768737_00/rev

Алена Канышева, тренировка


https://vk.com/sbornayasegodnyaizavtra?z=photo-118768737_456370050/wall-118768737_60785

Фото Михаила Шарова с тренировки в Снежных барсах


https://vk.com/sbornayasegodnyaizavtra?z=photo-118768737_456370070/wall-118768737_60784

Это реально? Так изогнуться в бауэре? Ксения Синицына, фото от М.Шарова



https://www.instagram.com/p/BsvsPdVnIuC/

Фоторепортаж Михаила Шарова из Снежных барсов

Алена Канышева


Алена Канышева и Аня Кузьменко


Анастасия Шоботова


Ксения Синицина


https://vk.com/sbornayasegodnyaizavtra?z=photo-118768737_456370835/wall-118768737_61067

Синицына: тоже хочу прыгать четверной, он намного дороже тройного

ЗАГРЕБ, 10 мар - РИА Новости, Андрей Симоненко. Российская фигуристка Ксения Синицына сказала РИА Новости, что хотела бы исполнять прыжок в четыре оборота, как и Александра Трусова и Анна Щербакова, занявшие два первых места на юниорском первенстве мира в Загребе.
Синицына, заменившая в составе российской команды Алену Косторную, снявшуюся по медицинским показаниям, заняла на дебютном первенстве мира четвертое место. Трусова в произвольной программе исполнила два четверных прыжка, Щербакова - один.
"Я тоже хочу прыгать четверной, он намного дороже, чем тройной. Надо не бояться, идти на него смело. Если бояться, прыжка не будет. Я пробую тройной аксель, бывают попытки хорошие, бывают не очень. Когда присутствует страх, не могу его сделать", - сказала Синицына.
"Хотели тройной аксель вставить в программу на первенстве Москвы. Но планы изменились, меня отправили на чемпионат мира, поэтому пришлось убрать, чтобы не рисковать. Летом я буду усложнять свою программу тройным акселем", - добавила фигуристка.
Синицына призналась, что волновалась в произвольной программе. "Волнение, возможно, было больше, так как элементов и каскадов было больше, каскады сложнее в произвольной программе. Но волнение надо убирать в сторону, чтобы оно мне не мешало кататься. Чтобы все было на "автомате", - констатировала она.
Специального метода избавиться от нервного напряжения, по словам фигуристки, у нее нет. "Я просто хожу, настраиваюсь, проверяю прыжки, чтобы у меня все получилось. В голове прокручиваю несколько раз программу, чтобы точно знать, что у меня есть настрой", - сказала спортсменка.

https://rsport.ria.ru/20190310/1551665431.html

Тренер: Синицына на ЮЧМ в силу недостаточного рейтинга недобрала баллов

ЗАГРЕБ, 10 мар - РИА Новости, Андрей Симоненко. Российская фигуристка Ксения Синицына из-за не слишком высокого рейтинга недобрала на юниорском первенстве мира в Загребе нескольких баллов, сказала РИА Новости тренер спортсменки Светлана Панова.
Синицына с результатом 188,84 балла заняла четвертое место на юниорском первенстве мира. Первое и второе места заняли российские фигуристки Александра Трусова (222,89) и Анна Щербакова (219,94), третьей стала американка Тин Цуй (194,41).
"Она недобрала в компонентах в короткой программе примерно трех-четырех баллов. Думаю, ее просто мало знают, и в силу (недостаточного) рейтинга такие оценки. Но это, конечно, не криминал. Нужно выступать достаточно стабильно, чтобы тебя заметили, знали и на тебя рассчитывали. Чтобы ты был надежный спортсмен, на которого можно положиться на серьезных стартах", - сказала Панова.
"В принципе, для дебюта выступила нормально, но с произвольной программой она могла справиться лучше. Она очень нервничала по поводу второй ее половины, потому что она у нее достаточно тяжелая. В силу того, что она накатывает много разных каскадов во второй половине, она могла компенсировать какие-то потери, но у нее стоит сложный каскад лутц - риттбергер, и она его по причине волнения прыгать не стала", - пояснила тренер.
Проблем с физической и психологической готовностью у фигуристки, по словам Пановой, не было. "Мы готовились к параллельным московским стартам, и она, в принципе, была готова. А по поводу психологии - у нас такая конкуренция в Москве, что неизвестно, где тяжелее выступать", - отметила собеседница агентства.
"Чтобы конкурировать дальше, надо усложнять программы и работать над компонентами, - подчеркнула Панова. - Она разучивает тройной аксель, есть неплохие попытки, но дальше все зависит только от нее. Четверные в сезоне мы не разучиваем, но этот старт был заключительный, я так думаю, поэтому теперь поплотнее этим займемся".

https://rsport.ria.ru/20190310/1551677293.html

Сегодня День рождения у Светланы Пановой. Ей исполнилось 35 лет



https://www.instagram.com/p/BvWP6EaH9mi/

Светлана Панова с собачками


https://vk.com/sbornayasegodnyaizavtra?z=photo-118768737_456389469/album-118768737_00/rev