Первое сообщение в теме :




Ромео&джульетта

группа ФБ
https://www.facebook.com/groups/volosozhartrankov/

Russian Figure Skating Team| Фигурное катание

Цитата :

 Смотри на меня также, как Максим смотрит на Татьяну.

сегодня в 0:43

fire_bird

Цитата :

Взяла не тот съезд, зато впервые оказались с папой на смотровой площадке#воробъевыгоры#смотроваяплощадка #москва

Татьяна Волосожар
Сегодня в 13:52

Цитата :

На улице уже 26 мая, а у меня все ещё др #vlszhr #volosozhar #flowers #love

Татьяна Волосожар: 
«Как это, наверное, происходит у многих девочек, познакомила меня с рецептом куриных котлет мама. Она с детства учила меня правильно питаться и говорила, что если есть котлеты, то только куриные. Их можно делать с различными ингредиентами, но сейчас речь пойдет о самом простом и быстром рецепте этого классического блюда».

http://rossijskaja-h...pe_tatyana.html

Диетические  куриные котлеты от Татьяны  Волосожар:

  Как это, наверное, происходит у всех девочек, познакомила меня с данным рецептом мама. 
Она с детства учила меня правильно питаться и говорила, 
что если есть котлеты, то только куриные. Их можно делать с различными ингредиентами (иногда я добавляю в фарш муку с яйцом или чуток чеснока), но сейчас я хочу поделиться самым простым и быстрым рецептом этого классического блюда. Итак, сегодня на ужин куриные котлетки с луком! 

Нам понадобятся: 

• Куриное филе – 500 грамм
• Репчатый лук – одна луковица
• Натуральное подсолнечное масло «Олейна»
• Соль, перец
• Зеленый лук к гарниру

1. Берем куриное филе, предварительно помытое 
и очищенное от кожи, и нарезаем его небольшими кусочками (примерно по 5 см). Складываем его в заранее подготовленную миску. 
2. Очищаем луковицу. 
3. Куриное филе вместе с репчатым луком пропускается через мясорубку. Получившийся фарш надо посолить, поперчить и хорошо перемешать. 
4. На смазанную маслом сковородку столовой ложкой выкладываем фарш. 
5. Котлеты обжариваем на сильном огне до образования румяной, золотистой корочки, а затем оставляем под крышкой на слабом огне, примерно на 10 минут. 
За это время они успеют полностью пропечься и вместе с тем останутся нежными и сочными. 

В качестве гарнира можно использовать что угодно: 
от диетических овощей до совсем не являющихся таковыми макарон или картофельного пюре. 


http://proufu.ru/new...imykh_blyudakh/

4 ч

guinness_vlszhr

Цитата :

Пока Транькова рядом нет... When Trankov is out there...#Volosozhar #catstagram #mainecoon

https://www.instagram.com/p/BF6tvlGn6_z/?taken-by=guinness_vlszhr

На дне рождения у Алёны Заварзиной
Май 2016

На первом фото Макс со своим спортивным агентом (Levan Matua Sport Agent | Maxim Trankov | Tatiana Volosozhar | Alexei Yagudin | Vic Wild | Alena Zavarzina | Sergey Shubenkov | Yuri Posrtigay isportagency.ru)





https://www.instagram.com/p/BF8Qun_nUWU/?taken-by=levanmatua
https://www.instagram.com/p/advokatsemennikov

тут есть фото ВТ

Art On Ice, 07.02.2015, Zurich
http://kimas.gallery.ru/watch?a=vV8-ohu1

https://www.facebook.com/profile.php?id=100002052575420&sk=photos&collection_token=100002052575420%3A2305272732%3A69&set=a.1024485790963164.1073741835.100002052575420&type=3

ART ON ICE 2016
http://www.endorphin.ch/72157662008603934/1/

Фигурист Траньков заявил, что сезон они с Волосожар начнут максимум в декабре на ЧР

МОСКВА, 28 мая – Р-Спорт, Анатолий Самохвалов. 

Двукратный олимпийский чемпион 2014 года фигурист Максим Траньков, выступающий в спортивной паре с Татьяной Волосожар, заявил агентству "Р-Спорт", что в следующем сезоне пара в лучшем случае стартует на чемпионате России.
В прошедшем сезоне пара выиграла чемпионат Европы и стала шестой на чемпионате мира. Тренер дуэта Нина Мозер ранее пояснила, что Волосожар/Траньков не будут спешить с подготовкой к сезону, чтобы "восстановиться, отдохнуть, подлечиться". Чемпионат России пройдет 25-29 декабря в Челябинске.

"В следующем сезоне мы не выступаем. Мы максимум начнем его на чемпионате России", - сказал Траньков.

"Мы начнем готовиться не раньше октября, к чемпионату страны", - подтвердила в разговоре с корреспондентом агентства Мозер, уточнив, что речь идет именно о Волосожар и Транькове.

http://rsport.ru/figure_skating/20160528/926819434.html

И зачем им ЧР ? Для ЧЕ и фсе

Эмили пишет:

И зачем им ЧР ? Для ЧЕ и фсе

Быть на плаву, и на слуху, и в "олимпийской обойме на ОИ-2018"?

Составить конкуренцию спортсменам, выходящим на все старты и лишить кого-то из них места в сборной? Не надо

Лина пишет:

Быть на плаву, и на слуху, и в "олимпийской обойме на ОИ-2018"?

Хорошо хоть на ЧР планируют для этого. Вон НВ только про операции рассказывает и за это в сборную попадает.

А что Максим такой несчастный?)))

Эмили пишет:

А что Максим такой несчастный?)))

Он же ж написал - что не выспался

Дополню Женин пост 215, фото с мероприятия

Не, не у Плющенко форма спортивная лучше, чем у Макса. Надо заканчивать с такими нагрузками.

5 мин

• xam_trankov
  
• Финиш, он такой... #бежимсосмыслом #ясоздаюсебя#adidasбегущиесердца#бегущиесердца
  
  
• https://www.instagram.com/p/BGASAYYOVQx/?taken-by=xam_trankov