Анна Щербакова – о четверных прыжках: «Важно, чтобы мы понимали, что это норма, а не что-то за гранью»

Чемпионка России 2019 года Анна Щербакова рассказала об отношении к четверным прыжкам.

«Сейчас многие девочки начинают прыгать четверные. Мы начали это пробовать уже давно, когда их еще никто не делал. Уже тогда тренеры, смотря в будущее, понимали, что это будет.

Важно, чтобы мы понимали, что это норма, а не что-то за гранью, чтобы не боялись этого. Это такой же прыжок, мы можем это делать, это в наших силах.

Сначала казалось, невозможно, потом запрыгали – очень тяжело, а когда натренировали, оказалось, что все возможно.

Если хочешь победить, то больше работаешь, учишь что-то новое. Но на самом деле, потому что это нравится», – сказала Щербакова в промо-ролике Первого канала.
Опубликовал Мария Величко Источник — Sports.ru
https://www.sports.ru/figure-skating/1077936596.html

http://twizzle.com.ru/2019/10/20/skate-america-2019-i..
Интервью с Анной Щербаковой после произвольной программы на этапе Гран-при Skate America Las Vegas


https://sport24.ru/news/other/2019-10-20-shcherbakova..
Щербакова: «До конца программы ехала с мыслью: «Терпеть, терпеть, не расслабляться»Топ
https://tass.ru/sport/7022509
Фигуристка Щербакова заявила, что ее целью на Гран-при в США были два четверных лутца

«У Щербаковой не просто костюм, а настоящий аттракцион». Зачем нужен фокус с платьем
Sport24 разбирает один из самых эффектных элементов чемпионской программы.


Анна Щербакова выиграла свой первый взрослый этап Гран-при, исполнив в произвольной программе два четверных лутца. Но главное впечатление на зрителей произвели не ультра-сложные прыжки, а платье-трансформер. Sport24 попросил Павла Каплевича и Владимира Мандрикова, экспертов из мира театра и моды, оценить изобретение Тутберидзе и ее команды.


Программа Six Gnossiennes: No.1: Lent Эрик Сати в исполнении Роланда Пентинена; различные композиции из балета «Жар-птица» Игоря Стравинского
Хореограф-постановщик Даниил Глейхенгауз
Дизайнер платья Милена Бобкова

Прообраз — эскизы Льва Бакста для балета «Жар-птица»

Балет «Жар-птица» был написан Стравинским по заказу Дягилева по мотивам русских народных сказок. В оригинале сказочная птица становится одновременно и благословением, и проклятием для любого, кто завладеет ей. Но в итоге ослепляет и завораживает своим танцем Кощея и его свиту и спасает Ивана-царевича, а вместе с ним и целое царство.

wikipedia.org

За сценографию отвечал Лев Бакст. Именно его костюмы во многом определили впечатление от постановки.
Так как все сюжетные ходы балета были построены вокруг Жар-птицы, ее образ Бакст продумывал особенно тщательно. И впоследствии еще не раз к нему возвращался.
Сложный, напряженный силуэт, горящие желтые, оранжевые и красные цвета ее костюма сильно выделялись на фоне других персонажей, подчеркивая при этом экзотическую пластику танца и создавая ощущение полета. Она появлялась на сцене, как настоящее пламя, освещая сад зачарованного царства, написанный в глубоких синих тонах.

Платье-трансформер: технология

Образ Щербаковой тоже построен на контрастах. Синее платье из полупрозрачной органзы с массивной аппликацией в области бедер превращается в алый наряд Жар-птицы ровно в тот момент, когда музыка Стравинского окончательно захватывает зрителя.

Александр Мысякин, Sport24

«В произвольной программе я показываю перевоплощение, — рассказывает Щербакова. — Сейчас менять платье не так сложно, но я много работала над этим на тренировках. И поначалу было трудно.
Смена платья — это идея моего тренера. Я рада, что всем нравится. Мне самой нравится, что, когда я меняю платье, зрители кричат: «Вау!»
На первый взгляд, технология довольно проста. Но это впечатление обманчиво. Во-первых, Аня переодевается, продолжая исполнять элемент. Во-вторых, может потратить на свое преображение чуть больше 2-х секунд. Программа сама по себе получилась очень насыщенной и составлена таким образом, что любая заминка для нее губительна.


Фактически на Щербаковой два платья, соединенные друг с другом. Юбка красного прячется в лиф синего. При таком раскладе верх первого платья получается достаточно тяжелым. Чтобы уравновесить детали и не нарушать центр тяжести, дизайнер использует нашивки на юбке.
Еще одно неоднозначное стилистически, но технологически необходимое решение — вырез, напоминающий американскую пройму. Именно на нем было удобнее всего разместить застежку, которая в назначенный момент освобождает наряд Жар-птицы без лишних движений фигуристки.

Художественная ценность

Комментирует Павел Каплевич, художник и продюсер театра и кино:
— У Щербаковой не просто платье-трансформер. Это платье — трюковое. Настоящий аттракцион, заложенный в костюм. Остроумно и эффектно. И главное — Аня справляется с этим довольно ловко. Изначально даже не подозреваешь, что костюм может получить такую трансформацию.
Такое преображение очень идет этой музыке. А сам костюм — Ане. И в холодном виде, когда он синий, и уже после трансформации, когда он становится алым, будто расшитым языками пламени.


Стравинский писал «Жар-птицу», а Бакст и Головин создавали костюмы для Дягилева, для его «Русских сезонов». Видно, что дизайнер постаралась сохранить и народные мотивы, которые были заложены в оригинале. Я этот диалог чувствую.
Символично, что русская танцовщица (в данном случае я имею в виду Щербакову, потому что ее выступление — полноценный танец) почти через 100 лет напоминает о традициях русского балета. Очень хорошая рифма.
Из недостатков: немножко мешает синий цвет, который выглядывает из-под красной юбки во второй части программы. Но он притягивает внимание на какие-то секунды, которые не портят общее впечатление.
Промах посерьезнее — аппликации на синем платье. От них хочется либо избавиться совсем, либо приподнять их выше и уменьшить в размере. Когда смотришь на них сейчас, начинаешь думать: что это такое? Появляются какие-то новые, совсем необязательные мысли, которые отвлекают от танца.

Стилистическая ценность

Комментирует Владимир Мандриков, дизайнер:
— Отличный образец того, как в группе Тутберидзе умеют работать с образами, создавать тренды и выводить совсем юных девочек на взрослый уровень, сглаживая некоторые особенности их физиологии. Сейчас это особенно актуально. Смотрю фигурное катание больше 30 лет и никогда не слышал таких острых споров и высказываний.
Не все готовы принять, что женское катание так серьезно омолодилось. Больше других достается как раз фигуристкам Тутберидзе. Оригинальный образ — один из лучших способов переключить хотя бы часть внимания.
Практически у каждой дебютантки Этери была своя фишка с костюмом. Просто навскидку: красное пальто Липницкой, пачка Загитовой с пайетками, которые одним движением руки превращались из белых в черные. Тоже своего рода трансформация, только менее сложная, чем у Щербаковой.


Платье-трансформер нужно Щербаковой для того, чтобы усилить зрелищность программы, несколько оттянуть взгляд судей от качества самого катания. Просто сравните с Косторной — она идеально владеет коньком и обходится без отвлекающих маневров, ее платья просто подчеркивают фигуру. Их основной замысел — показать Алену как сформировавшуюся девушку.
Стилистические хитрости используют именно для Щербаковой и Трусовой, которые пока не могут похвастаться компонентностью.
Если одеть Аню в более простое платье, то все недочеты ее катания сразу станут очевидны. Вообще, минимализм на льду могут позволить себе только спортсмены с идеальной техникой и катанием. Такие костюмы сразу расставляют очень четкие акценты.
У Аниного платья много интересных и ярких деталей, которые хочется рассматривать, которые отвлекают от каких-то хореографических недоработок.
Платье очень хорошо спозиционировано в программе. Это заметно по реакции зрителей. И со временем может сыграть очень важную роль. Оценивая компоненты, судьи учитывают такой показатель, как «представление», — у Ани есть отличный шанс заработать несколько дополнительных баллов.
https://sport24.ru/news/other/2019-10-22-anna-shcherbakova-vyigrala-etap-gran-pri-v-las-vegase-prygnula-dva-chetvernykh-luttsa-i-pokazala-platye-transforme-foto-video-instagram

Щербакова планирует внести изменения в программу до финала Гран-при



МОСКВА, 10 ноя — РИА Новости. Фигуристка Анна Щербакова, ставшая первой российской спортсменкой, отобравшейся в финал Гран-при, рассказала, что может изменить в своей программе.
Щербакова в нынешнем сезоне выиграла два этапа Гран-при, победив в США и Китае.
"Сейчас тренирую флип — будем смотреть, как он пойдет. Может быть, тоже попробую его в программе. Еще тренируем тройной аксель. Сейчас до финала Гран-при будет чуть больше времени, поэтому буду стараться больше времени уделять новым элементам", — приводит слова Щербаковой официальный сайт Федерации фигурного катания на коньках России.

https://rsport.ria.ru/20191110/1560782496.html

Щербакова рассказала, как распоряжается своими призовыми

Российская фигуристка Анна Щербакова в шоу Первого канала «ФК» отметила, что старается не тратить свои призовые.

— Свои призовые я стараюсь копить и не тратить особо, — рассказала Щербакова. — Пока просто коплю, нет конкретной цели. После первых призовых купили тортик, отпраздновали. Первый раз я в шоу участвовала в Японии. Гонорары за соревнования есть в открытом доступе. Если я не ошибаюсь, там было что-то вроде 150 тысяч рублей.

Этери Георгиевна — мой герой. Она столько лет уже работает, каждый день приходит и вкладывает душу во всех спортсменов. Она отвечает за все и нет ни одного момента, который бы она оставляла на самотек.
https://www.sport-express.ru/figure-skating/news/scherbakova-rasskazala-kak-rasporyazhaetsya-svoimi-prizovymi-1613135/

Щербакова о Тутберидзе: «Она мой герой, вкладывает душу во всех спортсменов»



Чемпионка России Анна Щербакова стала первой гостьей нового шоу о фигурном катании на сайте Первого канала. Она рассказала о своей произвольной программе, призовых и тренировках в группе Этери Тутберидзе.

«Во второй половине произвольной программы у меня более яркий образ, в первой половине программы он более плавный и заманчивый. Более огненный образ, более яркие эмоции. Пересматривая выступления, я больше обращаю внимание на недочеты и вижу, какие элементы нужно доработать и что исправить, чтобы было еще лучше.

Свои призовые я стараюсь копить и не тратить особо. Пока просто коплю, нет конкретной цели. После первых призовых купили тортик, отпраздновали. Первый раз я в шоу участвовала в Японии. Гонорары за соревнования есть в открытом доступе. Если я не ошибаюсь, там было что-то вроде 150 тысяч рублей.

Этери Георгиевна — мой герой. Она столько лет уже работает, каждый день приходит и вкладывает душу во всех спортсменов. Она отвечает за все и нет ни одного момента, который бы она оставляла на самотек.

Какие-то интервью и новости про себя периодически читаю, но перед соревнованиями стараюсь себя ограничить. Телефон никто не отбирает, но я сама понимаю, что это может отвлечь меня и сбить с настроя. Любой спортсмен сам должен понимать, что это ему навредит, если он будет читать какие-то заголовки, связанные с прокатами.

Как обмануть тренера на взвешивании? Бывают разные истории, но в целом это почти невозможно», — рассказал Щербакова в шоу «ФК» на сайте Первого канала.

https://sport24.ru/news/other/2019-11-21-shcherbakova-o-tutberidze-ona-moy-geroy-vkladyvayet-dushu-vo-vsekh-sportsmenov

Анна Щербакова: Гран-при, Тутберидзе, Мафия, секреты фигурного катания. ФК. Выпуск от 21.11.2019

Смотрите первый выпуск шоу «ФК»: в гостях — действующая чемпионка России, финалистка Гран-при сезона-19/20 Анна Щербакова. Как прыгнуть четверной? Можно ли обмануть на взвешивании? А также ответы на вопросы от болельщиков.

«ФК» – новое еженедельное шоу о фигурном катании. Главные звезды самого популярного вида спорта, их эмоции и впечатления, лучшие моменты соревнований, атмосферные кадры behind-the-scenes, общение с болельщиками, подарки от спортсменов и многое другое.

АННА ЩЕРБАКОВА: «В ГРУППЕ ТУТБЕРИДЗЕ СИЛЬНАЯ КОНКУРЕНЦИЯ, НО ЭТО СТИМУЛИРУЕТ НА РАБОТУ»





Российская фигуристка Анна Щербакова рассказала об атмосфере и о конкуренции в группе Этери Тутберидзе. 

Цитата :

— В фигурное катание я пришла в три с половиной года. Пришла, потому что занималась моя старшая сестра и меня за компанию отдали. Я катала «Розовую пантеру». Было важно, что это не просто какая-то музыка, а что у меня был образ. Мне нравилось заниматься, и получалось у меня довольно неплохо, были результаты. Как раз в этот момент решили попробовать перейти в группу к Этери Георгиевне. Нас учат трудолюбию и тому, как нужно добиваться поставленных целей. 

Цитата :

— Я все принимаю очень близко к сердцу. Проживаю все эти радостные моменты, очень большие эмоции, но также бывает, что я очень сильно расстраиваюсь из-за каких-то мелочей. Могу даже расплакаться. На тренировках сама себя успокаиваю, настраиваю, что нужно идти вперед и исправляться. 

Цитата :

— Я считаю, что я боец. На льду надо больше проявлять характер, бороться за каждый элемент. Этому меня учат тренеры, чтобы на льду никогда «не вылезала» такая спокойная девочка. Я хрупкая и небольшая, но при этом на льду стараюсь показывать все как полноценный взрослый фигурист. Мне важно, чтобы это видели. 

Цитата :

— Алена Косторная, описывая меня, сказала, что я интеллигентная. Это, конечно, очень приятно, но и необычно, потому что все мы дети, также спокойно общаемся. Не могу сказать, что я всегда такая спокойная и интеллигентная. Конечно, иногда я могу пошутить или посмеяться, повеселиться. 

Цитата :

— Сейчас очень сильная конкуренция, но она есть всегда и везде. Это немного давит, но скорее даже стимулирует на работу. Для меня будет честью попасть в Пекин и представлять там свою страну. Стараюсь далеко так не заглядывать, но это моя глобальная цель, — приводит слова фигуристки Olympic Channel. 

Напомним, что в текущем сезоне 15-летняя Щербакова дебютировала во взрослом катании и стала победительницей двух этапов Гран-при: в Китае и США. Благодаря этому российская фигуристка прошла в финал серии, который стартует 5 декабря в Турине (Италия). 
Отметим, что помимо Щербаковой в финал отобрались еще три ученицы Этери Тутберидзе: Алина Загитова, Алена Косторная и Александра Трусова. 
https://matchtv.ru/figure-skating/matchtvnews_NI1122048_Anna_Shherbakova_V_gruppe_Tutberidze_silnaja_konkurencija_no_eto_stimulirujet_na_rabotu

Допинговый скандал внес серьезные коррективы в планы сборной России. Отстранение от международных стартов на четыре года могло разрушить не одну спортивную карьеру. Но вскоре в план тренировок и подготовок к важным стартам вмешалась и мировая пандемия коронавируса. Как спортсмены переживают это непростое время? Например, российская фигуристка Анна Щербакова, которая в январе выиграла серебряную медаль чемпионата Европы, в октябре установила рекорд на этапе Гран-при Skate America в Лав-Вегасе и одержала массу других побед, была одной из главных претенденток на медаль в одиночном фигурном катании. Девушка восстановилась после тяжелой травмы ноги, полученной два года назад, и была готова на самые сложные лутцы и флипы, но теперь придется подождать. ELLE поговорил с Аней о ее мечтах, страхах, становлении в спорте и секретах уверенности.
Как начался твой путь в фигурном катании?
АННА ЩЕРБАКОВА: В три с половиной года меня на лед привели вслед за старшей сестрой. Когда я первый раз вышла на каток, мне очень понравилось. И эта радость ото льда, скорости и скольжения и сейчас со мной. Меня никогда не заставляли и не говорили, что «нужно пойти на тренировку». Внутри всегда был интерес к новому.
Было что-то в детстве, что тебя испугало? Тренировки же не то же самое, что пойти в Парк Горького покататься на коньках.
Нет. Единственное, что я боялась на льду, — это заливочную машину. Когда она выезжала, я быстро убегала с катка (смеется).
А когда ты перешла к тренировкам прыжков на льду?
Прыжки мне всегда нравились. Интересно пробовать новые элементы. У меня нет страха войти в какой-то прыжок. Конечно, может появиться секундный страх «а вдруг», а дальше входишь в прыжок — и успокаиваешься. Думаешь о своих движениях и забываешь обо всем.



Ты помнишь момент, когда ты уже поняла, что фигурное катание станет чем-то очень важным в твоей жизни?
Да, осознание этого появилось, когда в девять лет я перешла в группу к Этери Георгиевне. Это была более серьезная группа, и там тренировались спортсмены, которые добиваются результатов. Я смотрела на них и видела, как много нужно работать. И Этери Георгиевна, она не просто тренирует, а постоянно разговаривает с тобой — и мое отношение к делу со временем стало более осознанное. В ее группе я стала делать тройные прыжки и тогда начала понимать, что это уже не просто хобби, теперь я не просто прихожу и делаю то, что мне нравится. Сейчас у меня есть поставленные задачи на тренировку, я должна их выполнять, добиваться результата, стремиться к своей цели.
Тренировочный процесс состоит из попыток и ошибок. Расскажи, что ты чувствуешь и делаешь, когда у тебя что-то не получается?
Конечно, если что-то не получается — это тяжело. Неудачные тренировки бывают у всех, но важно сфокусироваться на том, что нужно сделать, чтобы исправить эту ошибку, а не на своих эмоциях. Я всегда думаю: «Что сделать завтра, чтобы такого больше не повторялось? Что исправить? Где именно были ошибки?» Но даже когда у меня случались травмы, никогда не было желания все бросить. Наоборот — желание все быстрее исправить, чтобы быстрее вернуться на лед.
Как повлияла твоя травма и восстановление на твое отношение к тому, как ты выступала раньше и сейчас?
Небольшие травмы бывают, и это нормально для профессионального спорта. Но с переломом ноги было очень тяжело, поэтому я даже приходила на тренировки, сидела за бортиком, смотрела, как все катаются, так как я не могла просто усидеть дома безо льда. Тогда я точно поняла, что я не могу без тренировок.
После травмы я постоянно мысленно возвращалась и прокручивала в голове неудачный прыжок, переживала, что теряю много времени вместо того, чтобы прогрессировать. Спустя время, конечно, начинаешь переосмыслять свои тренировки.

Цитата :

Период восстановления — он тоже непростой, потому что кажется, что «вот, я вышла на лед, теперь все будет хорошо». А потом ты понимаешь, что все нужно начинать заново, все по-другому.

На соревнованиях появилось ощущение, что я что-то упустила в тренировках, что все тренировались, а я — нет, поэтому теперь я слабее.
Мне потребовалось достаточно много времени, чтобы доказать самой себе, что я все-таки вернулась на высокий уровень и что теперь я соревнуюсь наравне со всеми. Сейчас я вижу, что этот момент помог мне стать более уверенной в себе на соревнованиях.
Как ты готовишь себя к важному соревнованию?
Самый большой секрет — это просто очень много работать и чувствовать максимальную уверенность в своих силах. Самая большая уверенность приходит, когда ты понимаешь, что я это каждый раз делаю на тренировках, вот я сейчас выйду и сделаю все то же самое. Если ты каждый день уверенно будешь исполнять этот набор элементов на тренировках, то на соревнованиях будет проще собраться. А перед самим стартом важно правильно настроиться. Я разминаюсь, общаюсь с тренерами и слушаю музыку, чтобы отвлечься и не слышать постороннее — потому что соревнования могут уже идти в это время.
А скажи, когда ты чувствуешь себя на высоте?
Когда заканчивается хороший прокат произвольной на соревнованиях. Это одновременно самая большая радость, гордость и облегчение. Когда ты сделала свой максимум, встаешь в финальную позу — и чувствуешь, что показала все то, над чем так долго работали. Это даже больший прилив эмоций, чем когда я стою на пьедестале с медалью: именно в момент, когда закончилась программа, и наступает та самая приятная усталость. Наверное, это и есть счастье.
Есть такой стереотип, что у спортсменов вообще нет никакой жизни, кроме спорта и тренировок. Как ты проводишь свое свободное время?
Большую часть свободного времени у меня сейчас, конечно, занимает учеба. Полностью свободное время от тренировок и занятий — это один выходной в неделю. Я люблю готовить, вязать игрушки, но больше всего люблю проводить время со своими домашними животными. Мой любимый сериал — это «Шерлок». А из фильмов я люблю смотреть комедии, это помогает отвлечься от ежедневной работы и поднимает настроение. Иногда слушаю музыку, из последнего в моем плейлисте — это Imagine Dragons и Sia.
Расскажи про свой стиль?
Спортивный, наверное! Все-таки мы тренируемся каждый день, поэтому спортивной одежды нужно всегда много. Если вдруг появилась какая-то кофта, в которой ты можешь тренироваться, которой еще ни у кого в группе нет, то это очень круто! (смеется). Как можно понять из моего инстаграма, я также люблю кроссовки в повседневной жизни. Сегодня я в Air Max 2090. Они мне напоминают сам воздух: прозрачные материалы, необычный футуристичный дизайн и очень легкие. Модель еще не в продаже, и всегда приятно, когда люди в теме отмечают, что за кроссовки сегодня на тебе. Но на официальные мероприятия подбираю что-то более элегантное, например, платье и каблуки, на которых я пока только учусь ходить и не спотыкаться.



У тебя есть талисман какой-то любимый, который ты всегда с собой носишь?
Не могу сказать, что это прямо талисман, но так получается, что всегда с собой салфетницу ношу, которую мне в Японии подарили…
Салфетницу?!
Да, она со мной везде на тренировках и на соревнованиях. Недавно я подружилась с девочкой из Японии, которая присылает мне посылки с разными сувенирами, мишками, одетыми в платья из моих программ, которые ее мама шьет сама. А также она делает украшения на мою салфетницу, подходящие под мои платья и программы. И на каждые соревнования я их надеваю салфетнице на ушко.
У тебя есть мечта?
В спорте есть очень много — но это скорее цели. Задачи ставлю себе на каждую тренировку, например, хорошо прокатать и поработать над каким-то элементом. Задача может быть на неделю. Есть более глобальные цели на год. Конечно, есть мечта выступать на Олимпийских играх и сделать это хорошо.
Ты хочешь выиграть?
Конечно! Любой спортсмен хочет выиграть. Про Олимпиаду все говорят, что это особенный старт, поэтому очень хочется тоже там выступить.
А помимо фигурного катания есть какая-то мечта глобальная? Или какая-то большая цель?
В первую очередь получить хорошее образование и найти свое место в жизни. Еще в будущем хотела бы иметь возможность помогать бездомным животным. У меня вызывают огромное уважение люди, которые этим занимаются.
Как ты думаешь, изменилось ли фигурное катание за то время, когда ты начинала, и сейчас — особенно женское?
Конечно, да, очень сильно изменилось. В принципе, никакой спорт не стоит на месте. В фигурном катании все очень стремительно меняется, и то, что было хорошо раньше,  — сейчас уже недостаточно.
И вот сейчас переломный момент — когда спортсменки стали показывать четверные прыжки на соревнованиях. Все выступают на пределе своих возможностей. Нужно учиться чему-то новому и стремиться показывать это на соревнованиях, развиваться и идти дальше.
https://www.elle.ru/celebrities/interview/eksklyuziv-elle-figuristka-anna-sherbakova-id6862082/