РАПСИ, в соответствии с Законом о СМИ, обращается в правоохранительные органы РФ с запросом о проверке действий Елены Родиной на предмет экстремизма и нарушений прочих статей УК РФ. Просим также считать данную публикацию официальным журналистским запросом в Прокуратуру Российской Федерации.
Savta Admin
меня зовут : ЕвгенияСообщения : 116080 Регистрация: : 2014-09-24 Откуда : Navka - Ice Queen
ФИГУРИСТЫ С РАСТЯЖКОЙ БАЛЕРИН И ЦИРКОВЫХ АРТИСТОВ. ФОТОПОДБОРКА УНИКАЛЬНЫХ ТАЛАНТОВ ОТ «МАТЧ ТВ»
Фото: :copyright: Matthew Stockman / Staff / Getty Images Sport / Gettyimages.ru Когда правильная генетика и упорные тренировки приводят к поразительному результату. Мега-растяжка в фигурном катании — необязательное и по мнению части специалистов даже мешающее прыжкам качество. Якобы слишком сильно растянутые мышцы мешают плотной группировке, не дают взрывную силу на отталкивании, и скрутить прыжок сложно. Тем не менее иногда генетика и тренированность дают впечатляющий результат, и некоторые фигуристы буквально способны закинуть обе ноги за уши, свернуться в компактное колечко и посмотреть на лезвие конька на уровне глаз, не снимая ботинка с ноги. В подборке «Матч ТВ» — десять фигуристов и фигуристок с растяжкой, которая поражает воображение. Причем среди них есть те, кто справляется с прыжками вполне успешно.
САША КОЭН
Одна из самых популярных и любимых по всему миру фигуристок начала 2000-х. У Саши украинские корни, мама-балерина, американское гражданство и гимнастическое прошлое. Благодаря последнему и природным способностям Коэн была на редкость хореографична — ее позиции в спиралях и спустя 20 лет можно считать одними из лучших в истории. Саша Коэн / Фото: :copyright: Eddy Lemaistre / Contributor / Corbis Sport / Gettyimages.ru
ТОМОКИ ХИВАТАШИ
Североамериканские парни нередко выделяются хорошей растяжкой, и в этом вы еще убедитесь в нашей подборке. Томоки Хиваташи выиграл юниорский чемпионат мира-2019, одним из его первых тренеров был Александр Фадеев — советский чемпион мира, а его прыжок в шпагат вызывает только один вопрос — как? Томоки Хиватаси / Фото: :copyright: Tim Nwachukwu / Staff / Getty Images Sport / Gettyimages.ru
КАМИЛА ВАЛИЕВА
Одна из немногих действующих фигуристок в подборке. На Камилу сейчас взвалили много ожиданий и груз олимпийской надежды России на Пекин-2022. Не будем педалировать эту тему, а просто напомним, что феноменальная растяжка — одна из визитных карточек Валиевой, украшение всех ее программ и не мешающее четверным прыжкам качество. Камила Валиева / Фото: :copyright: Денис Гладков / Матч ТВ
ЮЛИЯ ЛИПНИЦКАЯ
«Липницкая растяжка» и «Липницкая вращения» — самые популярные запросы всех поисковых систем о Юле на протяжении долгого времени. Эффект от собственно растяжки в случае с Липницкой усилен гибкостью спины и хореографической подготовкой, благодаря чему носок свободной ноги смотрит куда надо, бедро не «провалено», а вращения выполняются на безумной скорости. Ну и ее спирали — когда фигуристка продолжительно скользит по дуге в красивой позиции — были не просто так, а как полноценное средство художественной выразительности в программе. Юлия Липницкая / Фото: :copyright: РИА Новости / Александр Вильф
ДЖЕЙСОН БРАУН
Если бы даже он совсем не прыгал, а только масляно скользил, прекрасно танцевал и демонстрировал свою растяжку — уже мог бы бороться с лучшими благодаря справедливо высокой оценке за компоненты. Но Джейсон не хочет идти по такому пути и настойчиво работает над четверным прыжком. Джейсон Браун / Фото: :copyright: Tim Nwachukwu / Staff / Getty Images Sport / Gettyimages.ru
МАКСИМ МИРОШКИН
Максим Мирошкин катался в паре с Линой Федоровой, и с ней же достиг неплохих результатов на юниорском уровне (медали чемпионата мира и Юношеских Олимпийских игр). Потом была страшная травма в результате несчастного случая, которая помешала дальнейшему полноценному возвращению фигуриста на лед. Растяжка у Максима была точно не рядовая — они с Линой делали, помимо парного кантилевера перед подкруткой и других эффектных штучек, параллельное вращение в бильмане. Это редкость для спортивных пар, потому что партнеры почти никогда не способны принять такую позицию. Лина Фёдорова и Максим Мирошкин / Фото: :copyright: Claudio Villa / Stringer / Getty Images Sport / Gettyimages.ru
ШОН СОЙЕР
Канадец, завершивший карьеру 10 лет назад без каких-либо весомых международных успехов, до сих пор вспоминается болельщикам со стажем благодаря своим спиралям, вращениям и растяжке в целом. Есть часто подтверждающийся стереотип, что мальчики в среднем поддаются растяжке сложнее, чем девочки, но Сойер этот стереотип опровергает. Кстати, он также является одним из немногих «бильманистов» — мужчин, исполнявших вращение в шпагате с захватом свободной ноги руками над головой. Шон Сойер / Фото: :copyright: Chung Sung-Jun / Staff / Getty Images Sport / Gettyimages.ru
АЛЕКСАНДРА СТЕПАНОВА И ИВАН БУКИН
В танцах на льду партнерши почти всегда хорошо растянуты — в первую очередь это дает больше возможностей в работе над поддержками. Поэтому тут можно было бы привести несколько примеров, но остановимся на Александре Степановой (она выступает вместе с Иваном Букиным). Их вращательная поддержка в шпагате выглядит особенно впечатляюще, потому что размах ног образует практически ровный угол в 180 градусов. Александра Степанова и Иван Букин / Фото: :copyright: NurPhoto / Contributor / NurPhoto / Gettyimages.ru
ЯНА ХОХЛОВА И СЕРГЕЙ НОВИЦКИЙ
Яна Хохлова (выступала в танцах на льду с Сергеем Новицким) отличалась быстротой реакции, прыгучестью, способностью легко и незаметно запрыгнуть в любую поддержку. И, конечно, растяжкой — это использовалось и в статичных позициях, и во вращениях, и даже обыгрывалось в стартовых и начальных позах. Яна Хохлова и Сергей Новицкий / Фото: :copyright: Koichi Kamoshida / Staff / Getty Images Sport / Gettyimages.ru
«Раздражает, когда говорят, что футболисты ничего не делают. Они пашут как сумасшедшие!» Интервью фигуристки Гребенкиной
Разговор со знаменитой российской фигуристкой.
О вспышке популярности фигурного катания, громких переходах спортсменов, шансах россиян на Олимпиаде и не только — в эксклюзивном интервью российской фигуристки Анастасии Гребенкиной.
Анастасия Юрьевна Гребенкина
фигуристка Анастасия Гребенкина родилась 18 января 1979 года в Москве. В танцах на льду выступала с 12 лет. В разное время спортсменка представляла Россию, Армению и Латвию. В паре с Эриком Самовичем стала чемпионкой Латвии, а позже - с Вазгеном Азрояном - трёхкратной чемпионкой Армении. — Одним из самых громких событий за последнее время в фигурном катании стал переход пары Владимира Морозова и Евгении Тарасовой к Этери Тутберидзе. Прежний наставник — Максим Траньков — работать с ними продолжит. Стоило ли ребятам идти на такой шаг? — Этери раньше никогда не работала в парном катании. Но так как есть Максим, это сильно увеличивает шансы на то, что у них все получится. Возможно, у нее на базе можно взять больше льда или что-то организовать. Этери мегаменеджер, мегаорганизатор, поэтому мне кажется, что она сможет и такую группу создать. Парникам же все равно нужно тренироваться с парниками. Конечно, можно быть и одним на льду, но это сложновато. Крутым парам всегда хочется спарринг-партнеров. А консультанты, как Траньков, просто необходимы, потому что парное катание сильно отличается от одиночного. Это же не только прыжки, это и поддержки, и подкрутки, и вращения. Там много совместных элементов, в которые нужно вникать. Это не так просто. — Вы знакомы с Этери Тутберидзе с детства. Вам приходилось соперничать? — Когда мы познакомились, Этери уже выступала в танцах на льду, а я — в одиночном катании. Мы никогда не соперничали. Да и наши пути достаточно быстро разошлись. — Многие критикуют методы работы Этери Георгиевны. Как к ним относитесь вы? — Это просто слухи. Я не стала бы основываться на них. Что за хождения вокруг да около? Мой партнер Вазген Азроян несколько лет назад работал в группе Этери. Я пару раз была на тренировках и не видела ничего плохого.
Главная новость фигурного катания – день рождение Алины Загитовой. Алина Загитова получает второе высшее образование. Александр Жулин рассуждает о фигурном катании, Этери Тутберидзе и Рахманинове. А Алена Косторная вернулась из Кубы и отправилась на последний звонок. Елизавета Туктамышева находится на сборах в Кисловодске.
Чемпионка ОИ Сотникова организовала праздник для ребят с особенностями в День защиты детей. Как все прошло Хоккеист «Динамо» Фисенко предоставил свою ледовую арену.
1 июня во всем мире отмечают Международный день защиты детей. По традиции, в этот праздник проводят большое количество мероприятий. В этом году не осталась в стороне и олимпийская чемпионка 2014 года Аделина Сотникова. Вместе со своей командой фигуристка организовала настоящий праздник для детей с ограниченными возможностями на территории новой ледовой арены «Арктика», которая открылась в середине мая. Приглашения на мероприятие были реализованы через различные фонды, работающие с болеющими детьми.
В начале программы состоялась автограф-сессия, где ребята смогли сфотографироваться не только с Аделиной, но и с двумя гостями — хоккеистом московского «Динамо» Михаилом Фисенко и футболистом «Спартака» Артемом Ребровым. Всем ребятам досталось внимание известных спортсменов и памятные подарки. А для тех, кто проголодался, бесплатно работало небольшое кафе на втором этаже комплекса.
Самая горячая фигуристка России, звезда Тик Тока забрала кубок у футбольного блогера. Как это могло произойти?! Лиза Нугуманова — топ!
В России футбол и фигурное катание — самые популярные виды спорта. А если их объединить, вообще получается комбо! На днях фигуристка сборной России Елизавета Нугуманова пришла в гости на ютуб-канал Удалой и проверила футбольные скиллы. А потом протестировала блогера на своей территории. Первым футбольным упражнением был дриблинг, лучшим временем Влада стал результат в 12 секунд, время Лизы — 16. «Ребята, это реально очень сложно! Я не занималась футболом именно вот так, поэтому для меня это сложно. Но я очень стараюсь», — оправдалась Лиза. Вторым упражнением стала проверка на точность, здесь фигуристка уже взяла реванш — не задела ни одну из фишек и сравняла счет. youtube.com/ Третье упражнение — пенальти в маленькие ворота. Влад забил 4 из 4, Лиза тоже начала с точных ударов, но последний смазала. «Я ему просто поддалась, надо же дать фору», — объяснила Нугуманова. Четвертое упражнение — выход один на один. После двух попыток у каждого из участников было по голу, пришлось добавить еще одну: Влад забил рабоной, Лиза же ударила прямо во вратаря. Финальное испытание — 11-метровые удары по большим воротам: Нугуманова, к сожалению, не забила ни одного, итог футбольного противостояния — 1:4. А после съемок в манеже Лиза и Удалой направились на каток, где задания давала уже фигуристка. youtube.com/ Задание Лизы № 1 — «Фонарики», Владу удалось набрать балл только со второй попытки. Зато в заданиях на скорость и попытке сделать перекидной фигуристка была вне конкуренции — 4:5 за два упражнения до конца челленджей. А в перерыве дала маленькое интервью. — Какое самое высокое место ты занимала в своей карьере? — Наверное, самое высокое место — на этапе Гран-при в Москве, я заняла 5-е место. До этого я участвовала в юниорских Гран-при, там была 2-я и 3-я. Еще у меня, конечно, все впереди, поэтому следите за мной и моим инстаграмом, я очень много рассказываю. — До скольки длится карьера фигуристки? — Вообще, карьера фигуристки длится до лет 19, потому что все девочки рано уходят, потому что взрослеют, тяжело кататься. Но я еще держусь. — Сколько стоит заниматься фигурным катанием? — Фигурным катанием заниматься очень дорого, коньки стоят очень дорого. Но я уже вхожу в состав сборной России, вхожу в состав сборной Санкт-Петербурга, полностью мой инвентарь оплачивает Академия фигурного катания. То есть мне это выходит бесплатно. — Но ты этого добилась, чтобы было бесплатно. — Да. Конечно, когда я была маленькая, мама мне покупала коньки, и платье мы за свой счет шили, все делали сами. — Почему тебе нравится фигурное катание? — Когда я выхожу на лед на каких-то соревнованиях, где куча зрителей, все на меня смотрят, все тебя снимают, вся твоя семья смотрит на тебя по телевизору… Я просто выхожу, это большое наслаждение — кататься так. С детства я люблю катать на публике, когда выхожу, на меня все смотрят, как я катаюсь, прыгаю, все смотрят и радуются за меня. Мне это очень нравится. youtube.com/ Финальные упражнения Лизы — перебежка вперед и пируэт. Влад более-менее справился с последним, итоговый счет — 6:6. Но так как Нугуманова стала первым гостем в Лиге Удалого, Влад с удовольствием вручил фигуристке кубок. На этом ролик и завершился. https://sport24.ru/news/figureskating/2021-06-05-yelizaveta-nugumanova-goryachiye-foto-nugumanova-seksualnyye-foto-nugumanova-posledniye-novosti-figurnoye-kataniye-futbol-video
Savta Admin
меня зовут : ЕвгенияСообщения : 116080 Регистрация: : 2014-09-24 Откуда : Navka - Ice Queen
11 САМЫХ ЯРКИХ ПОЦЕЛУЕВ НА ЛЬДУ. НАСТОЯЩИЕ ЭМОЦИИ ФИГУРНОГО КАТАНИЯ
Бетина Попова и Юрий Власенко / Фото: :copyright: David Ramos - International Skating Union / Contributor / International Skating Union / Gettyimages.ru Постановочные и искренние спонтанные поцелуи. Иногда в программах парных видов фигурного катания еще на этапе постановки заложены такие контактные вещи, как прикосновения, взгляды и поцелуи. Это помогает лучше показать тему танца и образы партнеров, привлечь внимание зрителей и судей. В сезоне-2014/15 Габриэла Пападакис — Гийом Сизерон исполняли свой самый чувственный танец по мотивам современного балета на музыку Моцарта. В программе была простая, но очень эффектная вращательная поддержка. Ее эффект усиливался тем, что партнер во вращении отпускал руки, а партнерша крепко обнимала его за шею и они целовались. Эту же поддержку Габриэлла и Гийом потом использовали в своих показательных номерах. Габриэлла Пападакис и Гийом Сизерон / Фото: :copyright: Jamie McDonald / Staff / Getty Images Sport / Gettyimages.ru Если пандемия и принесла нам что-то хорошее, то этим хорошим можно считать решение Александры Степановой и Ивана Букина два сезона катать свой ритм-танец на тему «Мулен Руж». Эпизод с поцелуем (реальным, не театральным) стал самым фотографируемым и обсуждаемым моментом программы. Получилось красиво, как в кино с Николь Кидман и Иэном Макгрегором. Александра Степанова и Иван Букин / Фото: :copyright: Joosep Martinson — International Skating Union / Contributor / International Skating Union / Gettyimages.ru Пара Елена Ильиных и Руслан Жиганшин просуществовала в таком составе всего три сезона, но запомнилась программами и искрящим, как оголенный провод, взаимодействием между партнерами. Самым точным попаданием стали постановки для дебютного совместного сезона — «Кармен» в качестве пасодобля и «Апассионата» Secret Garden. В обоих танцах был момент с поцелуем. Например, во вращении в «Апассионате», где Елена и Руслан примерили образы влюбленных. Елена Ильиных и Руслан Жиганшин / Фото: :copyright: РИА Новости / Александр Вильф Тесса Вертью и Скотт Моир — один из тех танцевальных дуэтов, про который зрители говорят: «Ну, они-то точно пара в жизни». В их постановках всю карьеру, в первую очередь благодаря вкладу тренера Марины Зуевой, было столько романтики и взаимодействия между партнерами, что Тесса и Скотт перестали восприниматься отдельно от их ледовых образов. Парадокс, но при этом прямо поцелуев в программах Вертью — Моира практически нет. Все построено на полутонах: прикосновения руки к руке, щеки к щеке, взгляд глаза в глаза. Явный поцелуй появился, когда Тесса и Скотт вернулись в спорт после перерыва и стали тренироваться у Мари-Франс Дюбрей и Патриса Лозона. Тесса Вертью и Скотт Моир / Фото: :copyright: Tom Szczerbowski / Stringer / Getty Images Sport / Gettyimages.ru Действующие чемпионы мира Виктория Синицина — Никита Кацалапов на льду часто играют в нежность и любовь. На самом деле не играют — это тот случай, когда пара на льду и пара в жизни совпадают. Иногда у них бывают постановочные поцелуи, а иногда — неожиданные и спонтанные, случившиеся просто в моменте. На фото — поцелуй в поддержке на колене в произвольном танце сезона-2018/19. Виктория Синицина и Никита Кацалапов / Фото: :copyright: Minas Panagiotakis — International Skating Union / Contributor / Contributor / International Skating Union / Gettyimages.ru Кто сказал, что поцелуи — это только губы к губам? Татьяна Волосожар и Максим Траньков в свой последний соревновательный сезон были уже в амплуа официальных супругов. Между ними всегда были гармоничные отношения, но именно тогда поддержка друг друга у Татьяны и Максима дошла до максимума. В этом поцелуе руки — уважение, благодарность и любовь. Татьяна Волосожар и Максим Траньков / Фото: :copyright: Maddie Meyer / Staff / Getty Images Sport / Gettyimages.ru Партнерский поцелуй со вкусом победы. Для Ксении Столбовой — Федора Климова серебро личного турнира на Олимпиаде в Сочи было равно именно победе, и в первую очередь над собой. У них была тяжелая подготовка к сезону с множеством травм, но при этом в решающий момент два чистых проката, впереди только Волосожар — Траньков, а позади, например, Алена Савченко — Робин Шелковы и Меган Дюамель — Эрик Редфорд. Обычно довольно сдержанные в проявлении эмоций Ксения и Федор в тот день были очень эмоциональны и абсолютно счастливы. Ксения Столбова и Федор Климов / Фото: :copyright: Matthew Stockman / Staff / Getty Images Sport / Gettyimages.ru Американский танцор Захари Донохью поддерживает и благодарит Мэдисон Хаббел поцелуем в щеку. Скейт Америка-2021 проходила хотя и в праздничном обычно Лас-Вегасе, но в строгом изоляционном пузыре. Организаторы обязали спортсменов носить маски везде, кроме льда, но привычка целовать партнершу после проката оказалась сильнее этого правила. Мэдисон Хаббелл и Захари Донохью / Фото: :copyright: Matthew Stockman — International Skating Union / Contributor / International Skating Union / Gettyimages.ru Добавим немного чувства юмора в нашу трогательную и страстную подборку. Соперники на льду, Мэдисон Хаббел с Захари Донохью и Габриэлла Пападакис с Гийомом Сизероном, в жизни дружат и тренируются на одном льду в Монреале. Это фото — результат желания посмеяться над собой и над тем, какими подчеркнуто рафинированными и правильными порой выглядят фигуристы на награждении. Можно так, а можно иначе — как Габриэлла, Мэдисон, Гийом и Захари на церемонии чемпионата мира в Милане. Захари Донохью, Мэдисон Хаббелл, Габриэлла Пападакис и Гийом Сизерон / Фото: :copyright: Joosep Martinson — International Skating Union / Contributor / International Skating Union / Gettyimages.ru Этот поцелуй на самом деле заслуживает отдельной сцены в кино, и чтобы у всего зрительного зала счастливо блестели глаза. Алена Савченко пять Олимпиад шла к золотой медали. В Пхенчхане она в паре с Бруно Массо завоевала то самое золото. Когда все уже было ясно, Алена побежала к борту, где за нее весь турнир переживал муж Лиам Кросс — этот момент был пойман фотографом. Интересно, что в это же время где-то рядом с Аленой и Лиамом и Бруно Массо целует свою избранницу. Алена Савченко и Лиам Кросс / Фото: :copyright: Anke Waelischmiller / SVEN SIMON / imago sportfotodienst / Global Look Press Бетина Попова и Юрий Власенко не успели как танцевальный дуэт выйти на взрослый уровень, но и по юниорам всегда выглядели опытной для своего возраста парой. В последний совместный сезон у них был произвольный танец на музыку к фильму «50 оттенков серого» — довольно чувственная и зрелая получилась история. Без поцелуя не обошлось — он был вписан в поддержку по прямой, когда партнер скользит в выпаде, а партнерша стоит у него на ботинке в бильмане. Бетина Попова и Юрий Власенко / Фото: :copyright: David Ramos — International Skating Union / Contributor / International Skating Union / Gettyimages.ru https://matchtv.ru/figure-skating/matchtvnews_NI1360533_11_samyh_jarkih_pocelujev_na_ldu_Nastojashhije_emocii_figurnogo_katanija
Savta Admin
меня зовут : ЕвгенияСообщения : 116080 Регистрация: : 2014-09-24 Откуда : Navka - Ice Queen
00:00 - Всем привет! 03:22 - Пополнение в семье Транькова и Волосожар 09:16 - Женя Медведева выступит на шоу в паре 15:33 - Как проходит подготовка фигуристов к сезону 18:05 - Почему фигуристы уезжают на сборы, а не тренируются на своем катке 26:18 - Новый элемент от Мориса 30:43 - Когда разыграют путевки на Олимпийские игры 33:35 - Самые неприятные падения в фигурном катании (по мнению Эммы) 40:31 - Может ли лед быть слишком мягким или жестким для фигуристов 49:13 - Есть ли возможность улучшить коньки фигуристов? 58:43 - Сильные стороны российских спортивных пар 01:03:10 - Почему одиночницы переходят в пары
Savta Admin
меня зовут : ЕвгенияСообщения : 116080 Регистрация: : 2014-09-24 Откуда : Navka - Ice Queen
Гном Гномыч стал самым популярным действующим фигуристом России в инстаграме. Он обошел Медведеву по количеству подписчиков
Сын двукратного олимпийского чемпиона Евгения Плющенко Александр Плющенко (Гном Гномыч) стал самым популярным действующим российским фигуристом в инстаграме.
По состоянию на 13 июня 2021 года у сына Плющенко 892 тысячи подписчиков.
Он опередил двукратную чемпионку мира Евгению Медведеву, у которой 891 тысяча подписчиков. У олимпийской чемпионки Пхенчхана-2018 Алины Загитовой – 886 тысяч.
Среди всех российских фигуристов – как действующих, так и завершивших карьеру – Гном Гномыча опережает Татьяна Навка с 1,3 млн подписчиков.
Успехи по юниорам и расстройство пищевого поведения как плата за них, непростой переход под другой флаг и знакомства с потрясающими людьми, завершение соревновательной карьеры и обретение себя в новом амплуа — история фигуристки-одиночницы Анны Овчаровой. — Анна, давайте вспомним вашу соревновательную карьеру. Мы начнём, вы дополните. Занимались у Светланы Соколовской в ЦСКА, отбирались в финал юниорской серии гран-при (2009), пятое место на чемпионате мира среди юниоров (2010)! С сезона 2012/2013 сменили флаг на швейцарский и выступали вплоть до сезона 2014/2015… У кого Вы тренировались после перехода? — Всё верно! Больше всего я горжусь вторым местом на Первенстве России. Оно далось непросто, но подарило мне путевку на Чемпионат Мира и маленькую золотую медаль за короткую программу.
После переезда в Швейцарию я тренировалась у Петера Грюттера, тренера Стефана Ламбьеля, Самуэля Контести и многих других. Этот человек — легенда фигурного катания, который учился у Джека Гершвилера (именно он изобрёл те лезвия, на которых люди смогли вращаться в либеле и прыгать прыжки с хода вперёд). Мсье Грюттер стоял у истоков фигурного катания и совершал со своими учениками одну революцию за другой. Он даёт своим спортсменам не только навыки фигурного катания, но и жизненные уроки. За что мы все ему безгранично благодарны. А ещё, мало кто знает, но с ним регулярно советуются европейские федерации и мировые звёзды фигурного катания. Об этом человеке я могу говорить вечно! Даже сняла про него документальный фильм. — Символ фигурного катания Швейцарии – Стефан Ламбьель. Удалось пообщаться с ним? — Ещё как! Со Стефаном мы познакомились почти сразу же, как только я приступила к тренировкам с мсье Грюттером. Но мое восхищение этим спортсменом началось еще в 2005-ом году — на чемпионате мира в Москве, когда я маленькой девчонкой собирала со льда игрушки. Его команда с мсье Грюттером и Саломе (Прим.: Саломе Бруммер, швейцарская фигуристка, выступавшая в танцах на льду, хореограф), их единство настолько поразили мой детский разум, что я загадала желание быть частью этой команды. Как видите, оно сбылось! Сначала я жутко стеснялась Стефана. Мама, зная мою стеснительность, придумывала предлоги под которыми мне стоило подойти к нему и поговорить. Увидев его тёплую реакцию на меня, я начала советоваться с ним все чаще, потом мы вместе стали ездить на шоу. А затем и подружились. Я даже была на открытии его школы в Шампери. Стефан — это гений. И все, что с ним связано абсолютно гениально! Мы с вами убеждаемся в этом каждый раз, когда он выходит на лёд.
[/ltr]
Анна Овчарова и Стефан Ламбьель
— Вы переезжаете в Швейцарию, Вам на тот момент 16? С кем Вы проживали? Сложно ли было начать жизнь в чужой стране? Достаточная помощь от федерации Швейцарии? — Мне было 15 лет, когда моя семья переехала в Швейцарию. Если честно, было очень тяжело: другая система тренировок, плохие условия на льду, другая школа, в которую нужно ходить каждый день, другая пища, другая культура, другие люди. На катке меня с моими замашками приняли плохо все, кроме тренера и его приближенных. Доходило до скандалов. Мне пришлось полностью менять тренировочный режим под расписание льда и количество народа на льду, поэтому каждое утро в 06:15 я уже была на катке.
— Давайте перейдём к сложной теме, но о которой необходимо говорить – расстройство пищевого поведения (РПП). Вы писали, что началось в 14 лет: это сезон 2009/2010, когда Вы заняли 5-е место на чемпионате мира среди юниоров? — Сложно точно сказать, когда это началось... наверное, первое мое потрясение было в 8 лет на сборах. Нам запретили хранить сладкое в номерах и взвешивали каждое утро. Я до этого никогда не думала, что с моим телом что-то не так. А в 14 лет уже стали появляться результаты моего неправильного отношения к еде. На тот момент я не ела после 16 часов вообще. Могла только пить водичку. Перед юниорским чемпионатом мира 2010 у меня случился какой-то кризис: разболелся живот невероятно. Я не могла даже смотреть на еду. Утреннюю тренировку отработала голодной и помчалась на приём ко врачу. Если честно, я настолько была в погружена в подготовку к чемпионату мира, что даже не помню диагноз, который мне поставили. Прописали какие-то таблетки. Сказали есть 6 раз в день. Я покивала головой и продолжила питаться по своей привычке. Проблемы вернулись через 3 месяца на сборах. Я приехала с отдыха — вес не изменился, но тело начало трансформироваться. Я решила обезопасить себя от набора веса и перестала обедать. Только завтракала после утренней тренировки. Иногда успевала на второй завтрак. Через 2 недели такого существования меня так скрутило... тошнило, кружилась голова. Я подумала, что умираю. Тренеры не придали этому значения, но у меня очень внимательные родители — они тут же забрали меня из спортивной базы в Новогорске в частную клинику. Оказалось, у меня реакционный панкреатит. Мне назначили диету, пригрозили операцией, если я не начну нормально есть. Я стала есть 5-6 раз в день, но совсем по чуть-чуть. Вечерние приемы пищи давались мне через слёзы. Казалось, каждый кусочек откладывается у меня в ляжках. Каждая ложечка отдаляет меня от цели на километры. Поэтому порции, которые я употребляла, были очень маленькими. — Вы падали в голодные обмороки? — Падала, но молчала. У меня крупный папа и бабушка по папиной линии. И я переживала, что если буду много есть, то растолстею. Поэтому бодрилась и по максимуму все скрывала. Но когда начался гормональный сбой, уже никакие голодовки не помогали. Тогда началась булимия и бессонница на нервной почве. Страшно вспоминать, если честно. Для спортсмена быть не в ладах со своим телом, наверное, самое страшное, что может быть. Потому что ты реализуешься через тело, ты живешь и воспринимаешь мир через физические ощущения намного ярче, чем люди, которые развивают другие навыки. Поэтому когда ты не принимаешь своё отражение, толщину своей ноги или объём талии — это кажется катастрофой. — Как Вы выкарабкались и смогли остаться в спорте? Поддержка родителей? — Тот приступ РПП повлек за собой роковую травму в моей спортивной карьере: трещину в стопе. Видимо минералов в организме было так мало, что кости просто перестали выдерживать нагрузку. Мне было невероятно больно наступать на ногу в течение двух дней. Потом стало полегче. Я опять начала выходить на лёд. Но жаловаться стыдно, особенно, когда в твою группу переходит твоя прямая конкурентка. Поэтому я терпела. Мое терпение плохо отразилось не только на результатах, но и на здоровье. Развился некроз кости. Пришлось оперировать ногу дважды, чтобы убрать отмершие частицы кости. Питание относительно получилось урегулировать благодаря Татьяне Анатольевне Тарасовой. Она отправила меня в клинику Волкова. Там мне расписали питание, отталкиваясь от анализов крови. Пока мне делали операции на стопу, я потихоньку настраивала свой рацион и, соответственно, восстанавливала метаболизм и гормональный фон. Но если честно, из истории с РПП я выбралась только после того, как закончила спорт. А приступы, связанные с панкреатитом, у меня до сих пор случаются. — Какой совет Вы дадите девушкам, которые из-за пубертатного периода начали прибавлять в весе? Как пройти этот период с наименьшими потерями для организма с одной стороны и для спортивной формы с другой? — Я рекомендую им обратиться к диетологам, к профессионалам своего дела, которые попросят сдать анализы и посмотрят в чем проблема. Если вы толстеете, они точно подскажут, как стабилизировать процесс, найдя причину резкого набора веса. Если проблем с весом нет, но начинается «опасный» возраст, диетолог поможет максимально безболезненно пережить этот период. Если присутствует компульсивное переедание, то я рекомендую заняться терапией с психологом, который специализируется на этой теме. — Какой совет дадите родителям девушек, который выступают в высококоординационных видах спорта, где критична прибавка веса? — Моя главная рекомендация — относиться к еде со знаком «+». Если нужно держать юную спортсменку в форме, то не стоит думать о том, что она не будете есть. И уж точно не нужно ограничивать приемы пищи! Наоборот, дайте ребёнку подумать самостоятельно, что нужно добавить в рацион: много воды, зелёный салат, фрукты на завтрак. Смена питания должна быть в удовольствие и «со знанием дела». Важно объяснить ребёнку, что такое метаболизм, как он работает, как работают наши внутренние органы. Лучшее средство для похудения — это сочетание регулярных кардионагрузок и правильного питания. Также хореография очень хорошо сушит мышцы. А ещё не нужно критиковать девушку за её внешний вид. Так вы не помогаете делу, а только развиваете в ребёнке комплексы. Критика - это дело тренера и функционеров ФФКР. Задача родителя - безусловная любовь и поддержка. — Какие ещё шаги необходимо предпринимать. Значит, есть ответственность ребёнка и родителей. А дальше? Тренер/диетолог/изменения на уровне федерации? — В команде обязательно должны быть психолог и лечащий врач, который сможет отправить к хорошему эндокринологу или диетологу. Когда я была в сборной России, у нас были просто ужасные врачи. Хочу верить, что сейчас дела обстоят иначе. — Когда мы опубликовали Ваш пост в нашей группе, был задан вопрос: «А что, собственно, по-другому в художественной гимнастике? Лейсан Утяшева в интервью говорила, что ела кефир вилкой, дабы обмануть желудок»…. Так какие изменения в художественной гимнастике в последнее время? — Я без понятия, если честно! Думаю, стоит об этом спросить действующих гимнасток. Но то, что в российском спорте потихоньку начинают уделять больше внимания здоровью — это очевидно! — Вы достаточно рано закончили со спортом – в 19 лет? Почему? — Первая причина — хронический периостит. Боль невероятная. Находиться все время на гране сломать себе ногу — это ещё очень трудно морально. Это заболевание сказалось не только на моих результатах и здоровье, но и на психике. Но была и вторая: в определенном возрасте фигурное катание перестало быть моей целью и стало целью моих родителей. А я и не заметила:) осознала это только в 18 лет, когда закончилась школа, начался университет. Тогда я поняла, что нахожусь не в той стране, не с теми людьми, занимаясь не тем делом. Это было для меня главной причиной «дать по тормозам» и начать новую жизнь.
— Однако, Вы сумели найти себя вне спорта, активно ведёте инстаграм-страничку, проводите мастер-классы… Расскажите, чем занимаетесь и в каком городе проживаете. — Я живу в моей родной Москве. Самом лучшем городе мира, на мой взгляд. Я сценарист и режиссер. Мои работы, одна за другой, начинают выходить на экраны и радовать зрителя. В общем-то, это цель моего творчества подарить зрителю пользу: во вдохновении, в размышлениях и впечатлениях от фильма. Я всегда была большой придумщицей и любила искусство. Это то, чем занимаюсь сейчас на постоянной основе. Я продолжаю расплачиваться за большой спорт регулярными походами к остеопату и терапевту. Но очень люблю свою жизнь такой какая она есть сейчас, и благодарна за опыт большого спорта, который до сих пор меня не отпускает. Иногда я консультирую детей на льду, а недавно начала писать книгу про становление женского фигурного катания. Эту тему я знаю на личном опыте, поэтому смогу рассказать много интересных историй.
Мы благодарим Анну за увлекательное интервью, за ответы на острые вопросы. Очень надеемся, что её опыт поможет спортсменкам бережнее относиться к своему здоровью. Желаем Анне вдохновения, сил на реализацию своих проектов! https://vk.com/@fslovers-vtrende-anna-ovcharova [/ltr]
Видео по ссылке
Savta Admin
меня зовут : ЕвгенияСообщения : 116080 Регистрация: : 2014-09-24 Откуда : Navka - Ice Queen